治療便秘的食譜

女 | 29歲 2022-01-25 09:23:47 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述：我最近上火，并且還得了便秘，主要是大便很干很硬，很難拉得出來，一周都沒有一次大便，煩死我了，現(xiàn)在我的臉色好差啊，黃黃的，一點(diǎn)精神都沒有，我知道便秘的話那些毒素在體內(nèi)出不來就會(huì)這樣的。怎么辦啊。

想得到怎樣的幫助：請(qǐng)問治療便秘的食譜有哪些？

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2022-01-25 09:27:45 我要投訴

你好，飲食上多攝入纖維素含量高的食物，多吃水果蔬菜，可以口服潤(rùn)腸通便的藥物如蘆薈膠囊或麻仁丸，適當(dāng)鍛煉身體，規(guī)律生活作息。

掛號(hào)科室：消化內(nèi)科

溫馨提示：
早飯前或起床后喝一杯水有輕度通便作用

便秘(constipation)，主要是指排便頻率減少，一周內(nèi)大便次數(shù)少于2-3次，或者2-3天才大便1次，糞便量少且干結(jié)時(shí)稱... 更多>>

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