蔬菜湯減肥管用么

      蔬菜湯減肥管用,可以服用.
      

      一般減肥需要節(jié)制飲食，適當(dāng)鍛煉，也不能總是蔬菜湯。
      

      病情分析：
      減肥的目的，首先保證身體健康。所以減肥不能迅速減掉太大體重，需要循序漸進(jìn)才行。
      指導(dǎo)意見：
      我談得這個(gè)減肥方法，不需要忌口，你只要喜歡吃的，都可以吃，但是一定要吃七分飽，吃飯時(shí)，要細(xì)嚼慢咽。下一餐要等到感覺餓再進(jìn)食，不餓就是到吃飯時(shí)間也不能吃，平時(shí)多吃些水果和蔬菜，減肥效果很好，剛開始的一周，重量會(huì)迅速減掉2公斤左右，慢慢就減的很平穩(wěn)，記得要堅(jiān)持不懈的去做，才會(huì)有效果。減肥就是這么簡(jiǎn)單，不需要刻意的忌口，想吃就吃，就是只能吃七分飽。
      
      以上是對(duì)“蔬菜湯減肥管用么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，根據(jù)你說的情況分析，是要減肥，要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，運(yùn)動(dòng)節(jié)食一起的。
      指導(dǎo)意見：
      您好，根據(jù)你說的情況給予建議，只是單一的蔬菜飲食是不健康的，要運(yùn)動(dòng)，肉也是可以吃的，少吃。
      

      病情分析：
      你好，一般減肥需要節(jié)制飲食，適當(dāng)鍛煉，也不能總是蔬菜湯。
      指導(dǎo)意見：
      建議你最好通過運(yùn)動(dòng)來減肥，總是蔬菜湯會(huì)沒營(yíng)養(yǎng)的，健康最重要，希望我的解答能夠幫助到你
      

      病情分析：
      減肥不能光喝湯你剛開始喝湯減效果會(huì)很明顯減了一段時(shí)間后
      指導(dǎo)意見：
      就沒效果了原因是你的身體適應(yīng)了喝湯的習(xí)慣減肥最好的方法是合理飲食適量運(yùn)動(dòng)按照這兩種方法減能減肥也減的健康美麗如果你體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)不夠膚色就會(huì)暗黃皮膚松弛我剛開始減肥的時(shí)候很盲目只想著少吃飯后來就是膚色暗黃皮膚松弛只有真正減過肥的人才知道該怎樣減才能達(dá)到理想目標(biāo)減肥的方法要換著減(指的是運(yùn)動(dòng)方法要換著運(yùn)動(dòng))一旦你的身體適應(yīng)了目前的減肥方法的時(shí)候體重就不會(huì)下降
      

      病情分析：
      你好，只吃蔬菜屬于節(jié)食減重，所需能量不平衡，營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)也將缺少，后期恢復(fù)飲食會(huì)反彈
      指導(dǎo)意見：
      減重需要科學(xué)營(yíng)養(yǎng)減重，還是應(yīng)該適當(dāng)補(bǔ)充些蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)含量豐富并且不含脂肪
      
      以上是對(duì)“蔬菜湯減肥管用么”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！