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怎樣才能合理減肥

男 | 45歲 2022-01-25 01:34:45 1人回復 來自未知

健康咨詢描述： 醫(yī)生，我的女兒最近一直在減肥，每天很早就起床去運動，吃的飯也比較的少，我擔心她的身體會因為自己的不對的減肥方法吃不消，所以想給她找到一個合理的減肥法

想得到怎樣的幫助：怎樣才可以做到合理的減肥

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趙國政
趙國政 中國人民解放軍空軍特色醫(yī)學中心   主治醫(yī)師 擅長: 橋本氏甲狀腺炎、良惡性甲狀腺結節(jié)等甲狀腺疾病的超聲 幫助網(wǎng)友：10754稱贊：1
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2022-01-25 01:39:42 我要投訴

      你好，減肥應該是合理的搭配飲食，而不是節(jié)食。飲食中少吃高脂肪，高熱量的食物。日常在加強體育鍛煉，是可以進行健康減肥的。

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