健康咨詢描述:
問題描述:我今年15歲了,去年體檢154cm,今天還是154cm!!!
而且我的胸圍三年來都是71cm....天啊,我還能長嗎?
我爸爸168cm,媽媽157cm,上網(wǎng)用公式算到我未來身高有162cm..
可是,我沒多少年可長了啊,就要到18歲了....
再說我今年中考,初三這年經(jīng)常訓(xùn)練,飲食也不算差,怎么可能一點(diǎn)也沒長呢?如果說是我睡眠不足的話,那么其他同學(xué)也跟我一樣啊,怎么他們長了我沒長的?我很擔(dān)心啊!
我是應(yīng)該積極增高,還是順其自然呢?
請各位幫幫忙解決,謝謝!!!!
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉. 建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.但是必須現(xiàn)在抓緊時間.機(jī)不可失!如果使用過早可能導(dǎo)致骨骺過早閉合影響最終身高的啊.
女孩可以長到25歲左右,慢慢長吧,飲食和睡眠要調(diào)理好,少吃油膩油炸食品,以清淡和高熱量高蛋白為主,因?yàn)閯×蚁暮烷L身體都要大量的能量補(bǔ)充,可樂最好少喝,早晨起床喝杯鹽開水,劇烈運(yùn)動后喝加少量糖的白開水,最好不要喝冰凍飲料
病情分析:
要想充分發(fā)揮長高潛能,就應(yīng)多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鈣豐富的食物和含鋅豐富的食物.防止偏食
指導(dǎo)意見:
.保證休息時間和質(zhì)量.多參加體育鍛煉.建議你到醫(yī)院做一個骨骺線方面的檢查,如果骨骺線將要閉合并沒有完全閉合的情況可以短期使用生長激素.
以上是對“15歲還能長嗎?”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
病情分析:
像你這種情況的話,肯定是還是要,集結(jié)增高呀,講平常的話補(bǔ)充一下鈣片,然后經(jīng)常多打打籃球。
指導(dǎo)意見:
只是你們每個人,都是不一樣的,可能的話,他們爸媽個子比較高的,然后你要,很想盡早,堅(jiān)持鍛煉。
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