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15歲女還能長身高嗎

女 | 15歲 2019-04-14 12:36:49 6人回復 來自沈陽市

健康咨詢描述: 15歲女還能長身高嗎?怎么長的快,17年初來的例假

醫(yī)生回復區(qū)

張素蘭
張素蘭 陽泉市郊區(qū)人民醫(yī)院   副主任護師 擅長: 妊娠期的管理.正常分娩婦女的護理.產褥期婦女的護理 幫助網友:12526
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2019-04-14 13:21:10 我要投訴

      您現在是有機會長高的,建議您多做拉伸運動,跳跳高,跑跑步,天天堅持摸高,打打籃球,多吃面食、豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、豬肝、雞蛋、牛奶等高蛋白飲食,早餐不能省掉,保證足夠的睡眠。
      

劉麗艷
劉麗艷 大城縣中醫(yī)醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長: 擅長子宮炎癥,盆腔炎,子宮內膜病變 幫助網友:9994
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2019-04-14 12:41:26 我要投訴

      病情分析:
      一般情況下,如果有月經初潮的話,說明已經進入青春期。如果您想知道是否還能長高?建議您最好是測量骨齡
      指導意見:
      您可以去正規(guī)的骨科醫(yī)院測量骨密度及骨齡檢查。如果女孩的骨垢沒有完全閉合的話,身體長高還是有機會的

2019-04-14 12:45 ask90136596vr 追問

每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點

2019-04-14 12:47醫(yī)生回答:

這需要拍片檢查,看您的關節(jié),骨垢是否閉合?如果膝關節(jié)骨骺未閉合,身體長高,還是有希望的

2019-04-14 12:48 ask90136596vr 追問

噢,謝謝醫(yī)生

2019-04-14 15:02醫(yī)生回答:

不客氣,歡迎您咨詢

楊潔
楊潔 醫(yī)師 擅長: 月經不調,痛經,陰道炎 幫助網友:9003
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2019-04-14 12:41:47 我要投訴

      病情分析:
      你好,15歲還會再長的,只是長的沒有來月經之前快了,
      指導意見:
      現在雖然已經來月經了,但是還是會長的,只是長的不會太快了,一定要營養(yǎng)均衡,奶,蛋,魚,瘦肉,大豆制品都要吃
      以上是對“15歲女還能長身高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!

2019-04-14 12:45 ask90136596vr 追問

每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點

2019-04-14 13:54醫(yī)生回答:

可以多運動。一個禮拜吃兩次魚,平時多吃點蝦皮兒。這個補鈣要更快一些。

劉云龍
劉云龍 醫(yī)師 擅長: 不孕不育,人流,陰道炎,腎炎,急慢性前列腺炎、前列 幫助網友:3838
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2019-04-14 12:42:25 我要投訴

      病情分析:
      你好根據你的描述,身高是由遺傳和后天因素決定的,不同的身體素質不同,身高也是不同的。
      指導意見:
      15歲還處于身體發(fā)育的黃金時期,身高肯定還有的再長的。建議平時可以多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習性,多休息,小熬夜,保證營養(yǎng)的攝入等來促進身體的發(fā)育。

2019-04-14 12:45 ask90136596vr 追問

每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點

2019-04-14 12:54醫(yī)生回答:

跳繩它對有骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環(huán)得以改善,刺激生長激素分泌,促進身高,至于長多少要根據自己生長發(fā)育來定

楊榮花
楊榮花 泰墾德暉醫(yī)院   醫(yī)師 擅長: 陰道炎,宮頸炎,盆腔炎,功能失調性子宮出血,閉經, 幫助網友:14537稱贊:16
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2019-04-14 12:42:36 我要投訴

      病情分析:
      親,你好,根據你描述的情況。你17年初次來月經?,F在15歲,還有長高的機會。
      指導意見:
      親,建議你。在飲食方面要均衡飲食。不要熬夜。平時參加正常的縱向運動。就可以增加身高。就比如,跳高,打籃球,跳遠,跑步。都可以的

2019-04-14 12:46 ask90136596vr 追問

每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點

2019-04-14 12:50醫(yī)生回答:

長高這事不能急的,要隨時見進,可以適當的吃點鈣片。如果是高鈣片的話,每天吃一次,一次吃一片就可以了。

2019-04-14 12:52 ask90136596vr 追問

噢,拉韌帶幫助長高嗎?然后長高有什么禁忌?

2019-04-14 14:33醫(yī)生回答:

拉韌帶會長高的?最怕熬夜

風輕云淡lcx
風輕云淡lcx 主管護師 擅長: 陰道炎,附件炎,子宮內膜,子宮內膜炎,產后抑郁癥, 幫助網友:15971稱贊:2
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2019-04-14 12:53:10 我要投訴

      病情分析:
      你好,女性,15歲,17年已經來了月經,身體再長高也是有限,你可以多進行運動,刺激長骨發(fā)育,爭取長高些。
      指導意見:
      你的這種情況,平時增加些營養(yǎng),多運動,蹦蹦跳跳有刺激長骨發(fā)育的功效,可爭取再長高點。
      

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