您現在是有機會長高的,建議您多做拉伸運動,跳跳高,跑跑步,天天堅持摸高,打打籃球,多吃面食、豆類、蝦、螃蟹、牛肉、雞肉、豬肝、雞蛋、牛奶等高蛋白飲食,早餐不能省掉,保證足夠的睡眠。
病情分析:
一般情況下,如果有月經初潮的話,說明已經進入青春期。如果您想知道是否還能長高?建議您最好是測量骨齡
指導意見:
您可以去正規(guī)的骨科醫(yī)院測量骨密度及骨齡檢查。如果女孩的骨垢沒有完全閉合的話,身體長高還是有機會的
每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點
這需要拍片檢查,看您的關節(jié),骨垢是否閉合?如果膝關節(jié)骨骺未閉合,身體長高,還是有希望的
噢,謝謝醫(yī)生
不客氣,歡迎您咨詢
病情分析:
你好,15歲還會再長的,只是長的沒有來月經之前快了,
指導意見:
現在雖然已經來月經了,但是還是會長的,只是長的不會太快了,一定要營養(yǎng)均衡,奶,蛋,魚,瘦肉,大豆制品都要吃
以上是對“15歲女還能長身高嗎”這個問題的建議,希望對您有幫助,祝您健康!
每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點
可以多運動。一個禮拜吃兩次魚,平時多吃點蝦皮兒。這個補鈣要更快一些。
病情分析:
你好根據你的描述,身高是由遺傳和后天因素決定的,不同的身體素質不同,身高也是不同的。
指導意見:
15歲還處于身體發(fā)育的黃金時期,身高肯定還有的再長的。建議平時可以多鍛煉身體,養(yǎng)成良好的生活習性,多休息,小熬夜,保證營養(yǎng)的攝入等來促進身體的發(fā)育。
每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點
跳繩它對有骼生長有一定的刺激作用。使骨骼的循環(huán)得以改善,刺激生長激素分泌,促進身高,至于長多少要根據自己生長發(fā)育來定
病情分析:
親,你好,根據你描述的情況。你17年初次來月經?,F在15歲,還有長高的機會。
指導意見:
親,建議你。在飲食方面要均衡飲食。不要熬夜。平時參加正常的縱向運動。就可以增加身高。就比如,跳高,打籃球,跳遠,跑步。都可以的
每天跳半個小時繩,能長多少?每天應該攝入多少鈣,還能長5厘米嗎?怎么能快點
長高這事不能急的,要隨時見進,可以適當的吃點鈣片。如果是高鈣片的話,每天吃一次,一次吃一片就可以了。
噢,拉韌帶幫助長高嗎?然后長高有什么禁忌?
拉韌帶會長高的?最怕熬夜
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