怎么才能增加體重

      病情分析：
      你好，你曾經(jīng)都確診過什么疾病嗎？有什么不舒服的癥狀嗎？一直以來都是這么瘦弱嗎？平日里吃飯，怎么樣？目前來看，有可能你就是一種天生的這種體質(zhì)。
      指導(dǎo)意見：
      我建議你可以多吃一些蛋白含量高的食物，但是。雞蛋瘦肉類，這些食物可以多吃。有可能你平日里的飲食結(jié)構(gòu)相對比較清淡，含油脂比較少，加上你天生的這種體質(zhì)，就不易增重。你也不要太過擔心，因為有些東西，是遺傳和體質(zhì)決定的。記住三餐要定時吃，增加營養(yǎng)，但是不要吃油脂含量過大的東西，這樣也不有利于健康