因?yàn)楣ぷ餍枰?我很不開心很討厭自己不開心,我心里郁悶胸口悶心里發(fā)慌

      您好,從您所說的資料來看,您有抑郁癥的傾向,這是一種心境障礙,最好的治療方式是心理治療, 如果需要幫助可以與我聯(lián)系或進(jìn)入我的科室, 再詳細(xì)的告訴我們資料,我們會(huì)給出詳細(xì)的合理的咨詢方案
      抑郁性神經(jīng)癥有哪些臨床表現(xiàn)?
      (1)情緒的改變：患者最突出的癥狀是持久的情緒低落,表現(xiàn)為表情陰郁,無精打采,困倦,易流淚和哭泣.患者常用“郁郁寡歡”,“凄涼”,“沉悶”,“空虛”,“孤獨(dú)”,“與他人好像隔了一堵墻”之類的詞來描述自己的心情.患者經(jīng)常感到心情壓抑,郁悶,常因小事大發(fā)脾氣.在很長(zhǎng)一段時(shí)期內(nèi),多數(shù)時(shí)間情緒是低落的,即使其間有過幾天或1~2周的情緒好轉(zhuǎn),但很快又陷入抑郁.盡管如此,患者抑郁程度一般并不嚴(yán)重,情緒反應(yīng)依然存在,幾句幽默解嘲的警句,能使之破涕為笑.一場(chǎng)輕松的談話,能使之心情暫時(shí)好轉(zhuǎn).患者本人也能夠覺察到自己情緒上的不正常,但往往將之歸咎于他人或環(huán)境.
      (2)認(rèn)知改變：患者對(duì)日?；顒?dòng)缺乏興趣,對(duì)各種娛樂或令人愉快的事情體驗(yàn)不到愉快,常常自卑,自責(zé),內(nèi)疚.常感到腦子反應(yīng)遲鈍,思考問題困難.遇事老向壞處想,對(duì)生活失去信心,自認(rèn)為前途暗淡,毫無希望,感到生活沒有意義,甚至企圖自殺.
      (3)意志與行為改變：患者意志活動(dòng)減低,很難專心致志地工作,盡管他們可能有遠(yuǎn)大理想和抱負(fù),但很少腳踏實(shí)地去做.他們想?yún)⑴c社交,但又缺乏社交的勇氣和信心.患者處處表現(xiàn)被動(dòng)和過分依賴,心理上的癥結(jié)在于不愿負(fù)責(zé)任.一般說,抑郁性神經(jīng)癥很少自殺,但也有部分患者感覺活著空虛,人生乏味,聲稱想死.
      (4)軀體癥狀：約80%的病例,以失眠,頭痛,身痛,頭昏,眼花,耳鳴等軀體癥狀為主向醫(yī)生求助.這些癥狀往往給人體訴多而易變的感覺,有些癥狀可以長(zhǎng)期存在,但無明顯加重或緩解.這些癥狀多隨著抑郁情緒的解除而消失.
      

      病情分析：
      您好，首先你要克服自己內(nèi)心的問題，不要多想，想想現(xiàn)在自己所擁有的，還有身邊的人，自己一個(gè)人不要獨(dú)處，最好和朋友在一起。
      指導(dǎo)意見：
      建議你平時(shí)可以多讀書，聽聽音樂，不要一個(gè)人，可以和朋友在一起，不要喝咖啡濃茶等，睡覺之前泡泡腳喝杯熱牛奶，自信一點(diǎn)開心一些，不要想太多。
      以上是對(duì)“因?yàn)楣ぷ餍枰?我很不開心很討厭自己不開心,我心里郁悶胸口悶心里發(fā)慌”這個(gè)問題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你所描述了很多，都是內(nèi)心糾結(jié)而又無法一下子解決的問題，心里很壓抑
      指導(dǎo)意見：
      親，您好，過去的事情已經(jīng)過去了，雖然在你的心里留下了很深的印象，但你現(xiàn)在長(zhǎng)大了，外貌漂亮而又有內(nèi)涵，你缺少大家對(duì)你的關(guān)系，缺少朋友聽你訴說，那么你可以采用情緒轉(zhuǎn)移的方式，有時(shí)候，寫寫日記也不錯(cuò)

      病情分析：
      根據(jù)病情描述，這是自身的心理問題，要注意用藥治療，或者可以去看心理醫(yī)生，進(jìn)行心理治療。
      指導(dǎo)意見：
      指導(dǎo)意見，注意用藥控制，去醫(yī)院治療，讓心理醫(yī)生進(jìn)行治療，平時(shí)要注意生活質(zhì)量提高，去旅游等。

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，很典型您是一個(gè)好勝心極強(qiáng)的女孩，這樣的人不是不好，但是當(dāng)那種心態(tài)過強(qiáng)時(shí)，反而會(huì)適得其反
      指導(dǎo)意見：
      建議您平時(shí)不要一個(gè)人總胡思亂想，一定要看到自己的優(yōu)點(diǎn)，做個(gè)自信的女孩，平時(shí)多和同學(xué)朋友交流，記住外表美不重要，更重要的是內(nèi)心