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運(yùn)動(dòng)后肌肉損傷，疼痛并且影響正常生活

男 | 19歲 2022-01-24 00:07:30 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 前天晚上做運(yùn)動(dòng)練手臂，第二天胳膊就抬不起來了大臂外側(cè)刺痛，手都無法夠到自己的臉，起初以為是肌肉酸痛，但是兩天過去了越來越嚴(yán)重，并且疼痛部位有一點(diǎn)腫，胳膊稍微用力就很疼。

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2022-01-24 00:11:31 我要投訴

      這是由于突然的大量肌肉運(yùn)動(dòng)引起的肌肉勞損疼痛，目前需要充分的休息，停止體育運(yùn)動(dòng)一周配合局部熱敷，活血舒筋可以噴云南白藥噴霧劑加快恢復(fù)，一般休息一周到兩周就可以自然恢復(fù)。

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