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在電腦前坐久了就腰疼脖子疼肩膀疼

女 | 15歲 2022-01-24 00:05:50 1人回復(fù) 來自未知

健康咨詢描述： 在電腦前坐久了就腰疼脖子疼肩膀疼，要和胯骨就是酸痛，脖子到肩膀那里又痛感覺有東西堵在脖子到肩膀的銜接處，很難受，脖子和肩膀是最難受的脖子感覺有根莖扭在那里，怎么動(dòng)都不能緩解脖子和肩膀的不舒服。

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魏琛
魏琛 河南省洛陽正骨醫(yī)院   主治醫(yī)師 擅長(zhǎng): 腰椎間盤突出,骨質(zhì)疏松,頸椎病 幫助網(wǎng)友：29552
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2022-01-24 00:08:43 我要投訴

      經(jīng)常固定姿勢(shì)久坐看書看手機(jī)，學(xué)習(xí)，上網(wǎng)用電腦，或者經(jīng)常半躺半臥姿勢(shì)看書看手機(jī)，都容易出現(xiàn)頸肩部肌肉勞損疼痛，需要充分休息，貼膏藥，改善姿勢(shì)逐漸恢復(fù)。

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