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減肥期間吃了海底撈,全是蔬菜,會(huì)長(zhǎng)胖嗎

女 | 20歲 2022-01-23 20:37:21 1人回復(fù) 來自淮南市

健康咨詢描述: 海底撈吃的是番茄鍋底,吃了魔芋絲,黃瓜,海帶,雞肉片,竹筍,白蘿卜,蝦滑,吃的挺飽的,會(huì)長(zhǎng)胖嗎

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劉云濤
劉云濤 三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 骨質(zhì)疏松,糖尿病,痛風(fēng),甲狀腺功能亢進(jìn)癥,甲狀腺功 幫助網(wǎng)友:74356稱贊:1
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2022-01-24 08:46:54 我要投訴

      吃些蔬菜不會(huì)長(zhǎng)胖的。減肥的,注意不要吃些肥肉,動(dòng)物的內(nèi)臟和油炸油煎食品,以及一些甜食,平時(shí)注意多運(yùn)動(dòng),像爬山、跑步、游泳,能夠加速脂肪的燃燒,很好的減肥瘦身。生活規(guī)律,避免熬夜,注意保持好心情。

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