肝陰血虛常見癥狀有頭暈眼花、視力減退、肢體麻木、失眠多夢(mèng)、月經(jīng)量少等。
1. 頭暈眼花：肝陰血不足，不能上榮頭目，導(dǎo)致頭部氣血供應(yīng)不足，從而引發(fā)頭暈眼花的癥狀，在日?；顒?dòng)中可能突然出現(xiàn)眩暈感，視物模糊不清。
2. 視力減退：肝開竅于目，肝陰血虧虛，目失所養(yǎng)，眼睛得不到充足的滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)視力下降、眼睛干澀、容易疲勞等情況，嚴(yán)重時(shí)甚至影響正常視物。
3. 肢體麻木：肝主筋，當(dāng)肝陰血不足時(shí)，筋脈得不到充分濡養(yǎng)，會(huì)出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象，常見于手臂、腿部等部位，可能在長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)姿勢(shì)后更為明顯。
4. 失眠多夢(mèng)：肝藏魂，若肝陰血虛，魂不守舍，就容易出現(xiàn)失眠的癥狀，入睡困難或睡眠淺，且睡眠中多夢(mèng)，夢(mèng)境紛雜，影響睡眠質(zhì)量。
5. 月經(jīng)量少：女子以肝為先天，肝陰血不足會(huì)影響到?jīng)_任二脈，導(dǎo)致月經(jīng)量少，月經(jīng)周期可能也會(huì)出現(xiàn)紊亂，經(jīng)色淡紅，嚴(yán)重時(shí)可能出現(xiàn)閉經(jīng)等情況。
出現(xiàn)上述癥狀時(shí)，要注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免熬夜，讓肝臟在夜間得到充分休息。飲食上可適當(dāng)多吃一些滋補(bǔ)肝陰血的食物，如黑芝麻、桂圓、豬肝等。若癥狀較為嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理和治療，切不可自行盲目用藥。
