平足可能是遺傳、先天性足骨發(fā)育異常、長期站立或行走、足部外傷、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保守治療、手術(shù)治療等。
1. 遺傳：遺傳因素在平足的發(fā)生中較為常見。若家族中有平足患者，個(gè)體遺傳到相關(guān)基因，使得足部骨骼結(jié)構(gòu)和肌肉發(fā)育受影響，導(dǎo)致足弓塌陷形成平足。對于因遺傳導(dǎo)致的平足，可使用足弓墊，通過支撐足弓來緩解癥狀；進(jìn)行康復(fù)訓(xùn)練，如腳趾抓毛巾練習(xí)，增強(qiáng)足部肌肉力量；嚴(yán)重時(shí)可能需手術(shù)治療，重建足弓結(jié)構(gòu)。
2. 先天性足骨發(fā)育異常：在胚胎發(fā)育過程中，足骨發(fā)育出現(xiàn)異常，如跗骨聯(lián)合等，會影響正常足弓的形成，進(jìn)而引發(fā)平足。可選擇合適的矯形鞋，對足部起到矯正作用；進(jìn)行物理治療，像熱敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)；若情況嚴(yán)重，需通過手術(shù)對異常骨骼進(jìn)行矯正。
3. 長期站立或行走：長時(shí)間站立或行走，足部承受過大壓力，使得維持足弓的肌肉、韌帶疲勞，逐漸松弛，導(dǎo)致足弓塌陷。日常要注意休息，避免長時(shí)間站立或行走；可進(jìn)行足部肌肉鍛煉，如踮腳尖運(yùn)動；疼痛時(shí)可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、布洛芬膠囊、云南白藥膏，緩解疼痛癥狀。
4. 足部外傷：足部遭受嚴(yán)重外傷，如骨折等，若治療不當(dāng)，可能破壞足弓的正常結(jié)構(gòu)，引起平足。要根據(jù)外傷恢復(fù)情況，適時(shí)進(jìn)行康復(fù)鍛煉；佩戴矯形器具輔助恢復(fù)；必要時(shí)通過手術(shù)修復(fù)受損結(jié)構(gòu)。
5. 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎侵襲足部關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥，破壞關(guān)節(jié)結(jié)構(gòu)，影響足弓穩(wěn)定性，造成平足。需遵醫(yī)囑服用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片控制病情發(fā)展；結(jié)合康復(fù)訓(xùn)練改善關(guān)節(jié)功能；嚴(yán)重時(shí)考慮手術(shù)治療。
日常要注意選擇合適的鞋子，避免穿高跟鞋或過緊的鞋子。適當(dāng)進(jìn)行足部鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
