輕微骨折通?？刹捎眯菹⒅苿印⑼夤潭?、藥物治療、物理治療及康復(fù)訓(xùn)練等方法。若骨折處疼痛加劇、腫脹明顯、肢體活動受限或出現(xiàn)麻木等異常，應(yīng)及時就醫(yī)，以免延誤病情。
1.休息制動：骨折后肢體活動會加重?fù)p傷，通過休息減少骨折部位的移動，避免骨折斷端移位，利于骨折愈合。受傷肢體應(yīng)盡量保持在舒適、穩(wěn)定的位置，必要時可使用枕頭墊高，促進(jìn)血液回流，減輕腫脹。
2.外固定：使用石膏、夾板等固定骨折部位，能為骨折愈合提供穩(wěn)定的環(huán)境，限制骨折部位的異?；顒?，防止骨折移位，保證骨折斷端在正確的位置上逐漸愈合，一般需固定4-6周，期間定期復(fù)查X光，觀察骨折愈合情況。
3.藥物治療：非甾體類抗炎藥如布洛芬膠囊，可減輕骨折引起的疼痛和炎癥反應(yīng)，鈣劑如碳酸鈣D3片，能補(bǔ)充鈣質(zhì)，促進(jìn)骨痂形成。藥物使用需在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行，根據(jù)病情調(diào)整劑量和療程，同時注意觀察藥物不良反應(yīng)。
4.物理治療：在骨折早期，冷敷可收縮血管，減輕腫脹和疼痛，中后期熱敷、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，加速骨折愈合。每次冷敷或熱敷15-20分鐘，每天3-4次，注意溫度適宜，避免燙傷或凍傷皮膚。
5.康復(fù)訓(xùn)練：早期進(jìn)行肌肉等長收縮練習(xí)，預(yù)防肌肉萎縮和關(guān)節(jié)僵硬，后期逐漸增加關(guān)節(jié)活動度和肌肉力量訓(xùn)練，促進(jìn)肢體功能恢復(fù)?？祻?fù)訓(xùn)練應(yīng)循序漸進(jìn)，在專業(yè)人員指導(dǎo)下進(jìn)行，避免過度用力導(dǎo)致骨折再次移位。
日常注意加強(qiáng)營養(yǎng)，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素的食物，如牛奶、雞蛋、豆制品、新鮮蔬果等，促進(jìn)骨折愈合。保持樂觀心態(tài)，積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，定期復(fù)查，確保骨折順利愈合和肢體功能恢復(fù)。
