關(guān)節(jié)手腕疼常見病因有勞累損傷、腱鞘炎、關(guān)節(jié)炎、痛風(fēng)、腕管綜合征等。
1.勞累損傷：長時間使用手腕，如打字、打游戲等，導(dǎo)致手腕肌肉、韌帶勞損。應(yīng)減少手腕活動，適當(dāng)休息，可進行熱敷、按摩緩解。
2.腱鞘炎：頻繁活動手腕，使肌腱與腱鞘過度摩擦引發(fā)炎癥。常見于需長期重復(fù)手部動作的人群?？赏ㄟ^制動、外用消炎止痛藥物改善，嚴重時需封閉治療。
3.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等，炎癥侵蝕關(guān)節(jié)導(dǎo)致疼痛。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎與自身免疫有關(guān)，骨關(guān)節(jié)炎多因關(guān)節(jié)退變。需根據(jù)具體類型進行藥物治療、物理治療等。
4.痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在關(guān)節(jié)引起疼痛。飲食上要避免高嘌呤食物，多喝水，急性發(fā)作時可使用降尿酸及止痛藥物。
5.腕管綜合征：正中神經(jīng)在腕管內(nèi)受壓所致。常見于手腕長期過度用力者?？膳宕髦Ь吖潭ㄊ滞?，必要時手術(shù)減壓。
避免手腕過度勞累，注意保暖，合理飲食，定期體檢。
