小孩拉肚子時(shí)不能吃高糖食物、油膩食物、辛辣食物、生冷食物、不易消化食物等。
1.高糖食物：高糖食物如糖果、甜飲料等，進(jìn)入腸道后會(huì)改變腸道內(nèi)的滲透壓，導(dǎo)致腸道水分吸收和分泌失衡，加重腹瀉癥狀。因?yàn)樘欠衷谀c道內(nèi)發(fā)酵，還可能產(chǎn)生氣體，引起腹脹不適，不利于腸道功能恢復(fù)。
2.油膩食物：油膩食物像油炸食品、肥肉等，脂肪含量高，不易被消化。拉肚子時(shí)腸道消化功能減弱，食用油膩食物會(huì)增加腸道負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良，使腹瀉情況加劇，延長恢復(fù)時(shí)間。
3.辛辣食物：辛辣食物包含辣椒、花椒等，具有較強(qiáng)刺激性，會(huì)刺激腸道黏膜，使腸道蠕動(dòng)加快。本身拉肚子時(shí)腸道就處于敏感狀態(tài)，食用辛辣食物會(huì)進(jìn)一步損傷腸道黏膜，加重炎癥，導(dǎo)致腹瀉癥狀惡化。
4.生冷食物：生冷食物例如冰淇淋、生魚片等，溫度過低或未經(jīng)充分烹飪。低溫會(huì)刺激腸道，引起腸道痙攣，影響腸道正常的消化和吸收功能。而生的食物可能攜帶細(xì)菌、寄生蟲等，會(huì)加重腸道感染，不利于病情好轉(zhuǎn)。
5.不易消化食物：像糯米制品、堅(jiān)果等不易消化食物，在腸道消化需要較長時(shí)間和較強(qiáng)的消化能力。小孩拉肚子時(shí)腸道功能受損，消化能力下降，食用這類食物會(huì)導(dǎo)致食物在腸道內(nèi)積聚，引起消化不良，加重腹瀉。
小孩拉肚子期間，飲食要格外注意，選擇清淡、易消化的食物，如米粥、面條等。同時(shí)要保證充足的水分?jǐn)z入，防止脫水。若腹瀉癥狀嚴(yán)重或持續(xù)時(shí)間較長，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議調(diào)整飲食和進(jìn)行治療 。
