小孩發(fā)燒沒(méi)胃口可選擇清淡易消化的粥類(lèi)、面條、蔬果泥、蒸蛋羹、酸奶等。
1. 粥類(lèi)：小米粥、南瓜粥、蔬菜粥都是不錯(cuò)的選擇。小米粥富含維生素和礦物質(zhì)，能夠健脾和胃，讓孩子感覺(jué)舒服些；南瓜粥香甜可口，南瓜含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分；蔬菜粥里加入了各種蔬菜，既能補(bǔ)充維生素和膳食纖維，又容易消化吸收，能給孩子提供必要的能量。
2. 面條：可以給孩子煮一些清湯面，加入一些青菜葉和雞蛋碎。面條柔軟易消化，青菜能增加維生素的攝入，雞蛋碎提供蛋白質(zhì)，適量的碳水化合物能迅速補(bǔ)充體力。
3. 蔬果泥：蘋(píng)果泥、香蕉泥、胡蘿卜泥等。蘋(píng)果泥富含果膠，有助于腸道健康；香蕉泥能補(bǔ)充鉀元素；胡蘿卜泥含有大量胡蘿卜素。水果泥可直接喂食，蔬菜泥可加熱后食用，能提高小孩食欲，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)。
4. 蒸蛋羹：蒸蛋羹富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，口感嫩滑，孩子一般都會(huì)很喜歡。制作時(shí)可以適當(dāng)加入溫水和鹽，蒸制后滴入香油，這樣既能補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，又不會(huì)給孩子的腸胃造成太大的負(fù)擔(dān)。
5. 酸奶：含有益生菌，可調(diào)節(jié)腸道菌群，促進(jìn)消化。選擇低糖、原味的酸奶，適量飲用能改善小孩因發(fā)燒導(dǎo)致的胃口不佳情況，增強(qiáng)腸道功能。
小孩發(fā)燒沒(méi)胃口時(shí)，飲食要遵循清淡、易消化原則。食物的量可根據(jù)小孩實(shí)際接受程度調(diào)整，不要強(qiáng)迫進(jìn)食。同時(shí)，要保證充足水分?jǐn)z入。若持續(xù)沒(méi)胃口或癥狀加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議調(diào)整飲食。
