抽動(dòng)癥患者可通過攝入富含蛋白質(zhì)、維生素、礦物質(zhì)、脂肪酸、膳食纖維等食物來輔助改善癥狀。
1. 蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是身體重要組成部分，對(duì)維持身體正常生理功能至關(guān)重要。抽動(dòng)癥患者可多食用雞蛋、牛奶、魚肉等富含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的食物，這些食物中的蛋白質(zhì)易被人體吸收利用，能為身體補(bǔ)充所需營(yíng)養(yǎng)，有助于增強(qiáng)體質(zhì)，對(duì)病情緩解有一定幫助。
2. 維生素：維生素在人體新陳代謝中發(fā)揮關(guān)鍵作用。像新鮮的蔬菜和水果，如菠菜、蘋果、橙子等，富含多種維生素。維生素C、B族維生素等可調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，對(duì)改善抽動(dòng)癥狀有積極意義。
3. 礦物質(zhì)：鈣、鎂等礦物質(zhì)對(duì)神經(jīng)系統(tǒng)穩(wěn)定有重要作用?；颊呖蛇m當(dāng)食用豆制品、堅(jiān)果等富含礦物質(zhì)的食物，有助于維持神經(jīng)肌肉興奮性，減少抽動(dòng)發(fā)作頻率。
4. 脂肪酸：不飽和脂肪酸對(duì)大腦發(fā)育和神經(jīng)系統(tǒng)功能有益。深海魚類如三文魚、鱈魚等富含Omega-3脂肪酸，可幫助改善大腦功能，在一定程度上緩解抽動(dòng)癥癥狀。
5. 膳食纖維：膳食纖維能促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，幫助排出體內(nèi)毒素。全谷物、粗糧等含有豐富膳食纖維，可保持腸道通暢，減少有害物質(zhì)在體內(nèi)堆積，利于身體恢復(fù)。
抽動(dòng)癥患者在飲食上要合理搭配各類食物，保證營(yíng)養(yǎng)均衡。同時(shí)，要避免食用辛辣、油膩、刺激性食物，以及含有較多添加劑和人工色素的食品。還需養(yǎng)成良好飲食習(xí)慣，規(guī)律進(jìn)餐，避免暴飲暴食。若癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，嚴(yán)格遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
