肩周炎做完小針刀后需注意傷口護(hù)理、避免過度活動、注意保暖、觀察身體反應(yīng)、合理飲食等。
1. 傷口護(hù)理：保持小針刀治療部位的傷口清潔干燥，避免沾水，防止感染。按照醫(yī)生的囑咐定期更換傷口敷料，若傷口出現(xiàn)紅腫、滲液、疼痛加劇等異常情況，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
2. 避免過度活動：治療后的短期內(nèi)，要避免患側(cè)肩部進(jìn)行劇烈運(yùn)動和大幅度的活動，防止損傷剛剛修復(fù)的組織。不要提重物、過度外展或上舉手臂等，給肩部足夠的時(shí)間恢復(fù)。
3. 注意保暖：肩部要注意保暖，避免受寒。寒冷會使肩部肌肉收縮，影響局部血液循環(huán)，不利于恢復(fù)。可適當(dāng)增添衣物，必要時(shí)使用熱敷來促進(jìn)血液循環(huán)。
4. 觀察身體反應(yīng)：密切關(guān)注自身身體狀況，留意是否有發(fā)熱、頭暈、乏力等不適癥狀。若出現(xiàn)異常，可能是治療后的不良反應(yīng)，需盡快告知醫(yī)生進(jìn)行處理。
5. 合理飲食：飲食上多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚類、新鮮蔬果等，增強(qiáng)身體的抵抗力，促進(jìn)恢復(fù)。避免食用辛辣、油膩、刺激性食物。
肩周炎做完小針刀后的恢復(fù)需要細(xì)心呵護(hù)。日常生活中要養(yǎng)成良好的習(xí)慣，保持正確的姿勢，避免肩部過度勞累。同時(shí)，要嚴(yán)格遵循醫(yī)生的囑咐，按時(shí)復(fù)診，以便醫(yī)生了解恢復(fù)情況并給予進(jìn)一步的指導(dǎo)。
