一般來(lái)說(shuō)，大人腋下體溫37.6℃算發(fā)燒。正常情況下，大人腋下體溫范圍在36℃到37℃之間，37.6℃已超出此范圍，屬于低熱狀態(tài)。
人體體溫會(huì)受到多種因素影響。比如在劇烈運(yùn)動(dòng)后、進(jìn)食不久或者情緒激動(dòng)時(shí)，體溫可能會(huì)出現(xiàn)生理性升高，但通常波動(dòng)幅度較小且能較快恢復(fù)正常。而當(dāng)身體受到病原體侵襲，像細(xì)菌、病毒感染等，免疫系統(tǒng)會(huì)被激活，進(jìn)而導(dǎo)致體溫調(diào)節(jié)中樞紊亂，引起發(fā)熱。
低熱時(shí)，身體可能會(huì)有一些不適癥狀，如乏力、肌肉酸痛等。此時(shí)可以先采取物理降溫的方式，比如用濕毛巾擦拭額頭、腋窩、腹股溝等部位，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量。同時(shí)要注意多休息，保證充足睡眠，讓身體得到恢復(fù)。還要適當(dāng)補(bǔ)充水分，避免因發(fā)熱導(dǎo)致脫水。
若體溫持續(xù)升高超過(guò)38.5℃，或伴有頭痛、咳嗽、呼吸困難等其他嚴(yán)重不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確發(fā)熱原因，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行針對(duì)性治療。日常生活中，要注意規(guī)律作息、均衡飲食、適度鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力，預(yù)防疾病發(fā)生。
