最近感冒的人特別多，原因主要有季節(jié)變化、病毒傳播、免疫力下降、過度疲勞、不良生活習(xí)慣等。
1. 季節(jié)變化：季節(jié)交替時(shí)，氣溫、濕度等環(huán)境因素波動(dòng)較大。比如秋冬之交，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，人體一時(shí)難以適應(yīng)，呼吸道黏膜的防御功能會(huì)有所降低，給病毒入侵創(chuàng)造了機(jī)會(huì)。而且寒冷天氣使得多在室內(nèi)活動(dòng)，空氣不流通，增加了病毒傳播幾率。
2. 病毒傳播：感冒病毒種類繁多且傳播力強(qiáng)。通過飛沫傳播，如患者咳嗽、打噴嚏時(shí)，帶有病毒的飛沫會(huì)在空氣中擴(kuò)散，健康人吸入就可能被感染。也可通過接觸傳播，如觸摸被病毒污染的物品后再接觸口鼻，病毒便會(huì)趁機(jī)而入。
3. 免疫力下降：一些人群本身免疫力較低，像老人、兒童、患有慢性疾病的人等。另外，長期熬夜、精神壓力大等也會(huì)導(dǎo)致免疫力降低，使身體抵御病毒的能力變?nèi)?，容易患上感冒?/p>
4. 過度疲勞：現(xiàn)代生活節(jié)奏快，很多人工作或?qū)W習(xí)過度勞累，身體得不到充分休息。過度疲勞會(huì)影響身體的正常機(jī)能，削弱免疫系統(tǒng)功能，讓感冒病毒更容易侵襲人體。
5. 不良生活習(xí)慣：不注意個(gè)人衛(wèi)生，如不勤洗手，會(huì)增加病毒接觸機(jī)會(huì)；飲食不均衡，缺乏維生素和礦物質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)，影響身體正常代謝和免疫功能；缺乏運(yùn)動(dòng)，身體機(jī)能得不到鍛煉提升，也會(huì)使抵抗力下降。
在日常生活中，大家要注意根據(jù)天氣變化及時(shí)增減衣物，保持室內(nèi)空氣流通，養(yǎng)成勤洗手等良好衛(wèi)生習(xí)慣，合理飲食、適度運(yùn)動(dòng)、保證充足睡眠，以此增強(qiáng)身體抵抗力，降低感冒發(fā)生幾率。若不慎感冒且癥狀嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)并遵醫(yī)囑治療。
