膝蓋痛可能是由運(yùn)動(dòng)損傷、關(guān)節(jié)炎、半月板損傷、韌帶損傷、痛風(fēng)等引起。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：日常運(yùn)動(dòng)中，如跑步、跳躍時(shí)姿勢(shì)不正確或運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度過大，容易導(dǎo)致膝蓋周圍的肌肉、肌腱拉傷，引發(fā)疼痛。比如突然加速、急停，可能使膝關(guān)節(jié)承受過大壓力，造成損傷。
2. 關(guān)節(jié)炎：常見的骨關(guān)節(jié)炎多發(fā)生于中老年人，由于關(guān)節(jié)軟骨磨損、退化，關(guān)節(jié)間隙變窄，會(huì)出現(xiàn)膝蓋疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等癥狀。類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎則是自身免疫性疾病，除膝蓋痛外，還可能伴有關(guān)節(jié)畸形。
3. 半月板損傷：多因扭轉(zhuǎn)外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。損傷后，患者在上下樓梯、蹲下站起時(shí)，膝蓋會(huì)有明顯疼痛，有時(shí)還會(huì)出現(xiàn)彈響或卡頓現(xiàn)象。
4. 韌帶損傷：常見于劇烈運(yùn)動(dòng)，如籃球、足球等項(xiàng)目。前交叉韌帶損傷多發(fā)生在運(yùn)動(dòng)中突然的減速、變向動(dòng)作時(shí)；后交叉韌帶損傷通常由于膝關(guān)節(jié)受到向后的暴力。受傷后膝蓋會(huì)迅速腫脹、疼痛，行走困難。
5. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)，就會(huì)引發(fā)疼痛。疼痛往往在夜間突然發(fā)作，疼痛程度劇烈，關(guān)節(jié)紅腫熱痛明顯。
出現(xiàn)膝蓋痛，要注意休息，避免過度活動(dòng)加重?fù)p傷。減少上下樓梯、爬山等對(duì)膝蓋壓力大的動(dòng)作。注意膝蓋保暖，可適當(dāng)熱敷。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
