7月份開(kāi)始每天爬山2小時(shí)

      病情分析：
      結(jié)合你的描述及情況，考慮可能是活動(dòng)過(guò)度，又有襪子壓迫感是酸堆積所致。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議，可以做膝蓋部位按摩，因該會(huì)有所緩解。問(wèn)題不大請(qǐng)不要太擔(dān)心，希望我的回復(fù)能對(duì)你有用
      

      病情分析：
      目前的這種情況，要考慮關(guān)節(jié)炎，這種情況需要檢查類(lèi)風(fēng)濕因子，抗鏈球菌溶血素o，血沉，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      所以需要根據(jù)具體的檢查結(jié)果，確定是否符合風(fēng)濕性骨關(guān)節(jié)病變的特點(diǎn)，平時(shí)避免長(zhǎng)時(shí)間劇烈活動(dòng)，
      
      以上是對(duì)“7月份開(kāi)始每天爬山2小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，您所說(shuō)的這種情況應(yīng)該是膝關(guān)節(jié)的勞損引起的，這樣的話(huà)主要是休息，你可以不用再貼膏藥了。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，如果有條件的話(huà)，可以到醫(yī)院進(jìn)行理療，主要是進(jìn)行休息，特別是要減少上下樓梯的運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)膝關(guān)節(jié)的恢復(fù)是有好處的，日常可以進(jìn)行膝關(guān)節(jié)下肢的肌力的鍛煉，比如靠墻靜蹲等運(yùn)動(dòng)。
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)以上描述的情況，考慮你屬于膝關(guān)節(jié)韌帶或半月板受傷。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你去醫(yī)院做MRI明確，多休息，外用云南白藥噴劑，口服消炎痛，芬必得對(duì)癥治療。
      

      病情分析：
      根據(jù)你的情況出現(xiàn)疼痛考慮是有關(guān)節(jié)炎或是骨密度低引起的疼痛
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，在的情況多曬太陽(yáng)和多喝牛奶，可以服用氨糖進(jìn)行治療，最好去醫(yī)院做局部X線(xiàn)和骨密度檢查確定
      

      病情分析：
      您好，根據(jù)您的描述，初步考慮是由于長(zhǎng)期勞損導(dǎo)致的軟組織損傷，這種情況應(yīng)當(dāng)減少活動(dòng)。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議注意休息，避免登山或者長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)?？梢钥诜Ｗo(hù)骨軟骨藥物配合非甾體類(lèi)抗炎藥一起服用。
      
      以上是對(duì)“7月份開(kāi)始每天爬山2小時(shí)”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      從你描述的情況，連續(xù)多日的爬山，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)受損，多考慮關(guān)節(jié)面與膝關(guān)節(jié)周?chē)g帶拉傷，才會(huì)導(dǎo)致，所以麝香膏或云南白藥都有效。由于你貼膏藥不方便總是脫落。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議可以外用正骨水抹搽后，用手掌在膝關(guān)節(jié)上打圈按摩10-15分鐘。服用硫酸氨基葡萄糖，連續(xù)二周以上，即可痊愈。
      

      病情分析：
      建議注意休息，避免登山或者長(zhǎng)時(shí)間活動(dòng)。可以口服保護(hù)骨軟骨藥物配合非甾體類(lèi)抗炎藥一起服用。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好，您所說(shuō)的這種情況可能是膝關(guān)節(jié)的勞損引起的，這樣的話(huà)主要是休息，你可以不用再貼膏藥了。