肝氣虛的表現(xiàn)有精神倦怠、頭暈?zāi)垦！⒁曃锬：?、肢體麻木、情緒抑郁等。
1.精神倦?。焊螝馓摃r(shí)，肝臟功能減弱，無(wú)法為身體提供充足的能量和動(dòng)力支持，導(dǎo)致身體容易感到疲勞，精神狀態(tài)不佳，總是呈現(xiàn)出倦怠乏力的狀態(tài)，日?；顒?dòng)稍多就會(huì)覺得精力不支。
2.頭暈?zāi)垦＃焊闻K氣血不足，不能很好地滋養(yǎng)頭目，腦部供血相對(duì)不足，從而引發(fā)頭暈?zāi)垦５陌Y狀，在突然起身或長(zhǎng)時(shí)間站立時(shí)可能更為明顯。
3.視物模糊：肝開竅于目，肝氣虛會(huì)使眼睛得不到足夠的氣血濡養(yǎng)，眼睛的功能受到影響，出現(xiàn)視物模糊不清、眼睛干澀等情況，嚴(yán)重時(shí)可能影響正常的視覺活動(dòng)。
4.肢體麻木：肝氣虛導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢，肢體末端得不到充足的氣血滋養(yǎng)，就會(huì)出現(xiàn)肢體麻木的現(xiàn)象，常見于手臂、腿部等部位，有時(shí)還可能伴有感覺減退。
5.情緒抑郁：肝臟與情志密切相關(guān)，肝氣虛會(huì)影響氣機(jī)的舒暢，導(dǎo)致情緒調(diào)節(jié)功能失常，容易出現(xiàn)情緒低落、抑郁寡歡等情況，對(duì)日常的生活和工作造成一定影響。
出現(xiàn)上述表現(xiàn)時(shí)，應(yīng)注意調(diào)整生活方式，保證充足睡眠，避免過度勞累，飲食上可適當(dāng)多食用補(bǔ)肝養(yǎng)血的食物。若癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，需及時(shí)就醫(yī)，在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行診斷和治療。
