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男，14歲。如何讓自己快點(diǎn)長高呢
南京愛康國賓門診部 內(nèi)分泌科
主治疾?。猴L(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎,強(qiáng)直性脊柱炎,妊娠糖尿病,型糖尿病,糖尿病,腹瀉,痛風(fēng),咳嗽
ask_714568
男，14歲。如何讓自己快點(diǎn)長高呢？，，，，，，，，，，，，，，
孫奧蘭
您好
ask_714568
您好
孫奧蘭
請(qǐng)問您現(xiàn)在多高呢
ask_714568
一米五
孫奧蘭
您現(xiàn)在處于生長高峰期，也就是青春期，不用擔(dān)心，會(huì)長好
ask_714568
那怎樣長得更快
孫奧蘭
可以多喝點(diǎn)牛奶，骨頭湯補(bǔ)充鈣質(zhì)
孫奧蘭
多運(yùn)動(dòng)，選擇拉伸骨骼的
孫奧蘭
比如籃球，跳高等
ask_714568
那可以做什么運(yùn)動(dòng)可以長高
孫奧蘭
籃球，羽毛球，跳高都可以
ask_714568
哦
孫奧蘭
這些運(yùn)動(dòng)會(huì)促進(jìn)骨骼拉伸，對(duì)生長有幫助
ask_714568
一年大概可以長多高呢
孫奧蘭
這個(gè)沒有固定數(shù)值
孫奧蘭
有的人可以3-5，有的人可以8-10。也有之間的。
ask_714568
壓腿可不可以
孫奧蘭
可以
孫奧蘭
一般3-6公分都沒問題
ask_714568
哦
ask_714568
謝謝
孫奧蘭
沒關(guān)系
孫奧蘭
放心吧，您現(xiàn)在處于生長期
ask_714568
拜拜
孫奧蘭
近幾年十幾二十幾公分都可以的
孫奧蘭
謝謝您！
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