我要怎么減肥咋減呢健康？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_vXehPk

  我要怎么減肥咋減呢健康減肥哈哈哈

• 王少睿

  您好

• ask_vXehPk

  你好

• 王少睿

  你采取過什么辦法嗎

• ask_vXehPk

  有原地跑步

• ask_vXehPk

  就幾天

• ask_vXehPk

  太冷了就沒跑了

• 王少睿

  還有嗎？

• ask_vXehPk

  沒啥了

• 王少睿

  那可不行??！一定要堅(jiān)持的

• 王少睿

  少食多餐

• 王少睿

  少吃含熱量太高的東西

• ask_vXehPk

  跑步有用嗎

• ask_vXehPk

  就原地跑步

• ask_vXehPk

  每天半小時(shí)？

• 王少睿

  當(dāng)然有用了

• ask_vXehPk

  看有的人一小時(shí)

• ask_vXehPk

  全身瘦的吧

• ask_vXehPk

  我想瘦腿

• 王少睿

  剛開始的時(shí)候時(shí)間少點(diǎn)~往后漸漸往后加長時(shí)間

• ask_vXehPk

  吃的啥呢

• 王少睿

  多吃點(diǎn)水果~青菜

• 王少睿

  少吃油大的或油炸的東西

• 王少睿

  適量運(yùn)動

• 王少睿

  還在嗎

• ask_vXehPk

  原來如此

• 王少睿

  還有問題嗎

• 王少睿

  少吃零食

• 王少睿

  還有問題嗎

• ask_vXehPk

  多久有效果呀

• ask_vXehPk

  一個(gè)月

• 王少睿

  別著急！至少三個(gè)月了

• ask_vXehPk

  那么久

• 王少睿

  堅(jiān)持??！為了有個(gè)好的成果！

• 王少睿

  愿您越來越順利

• ask_vXehPk

  好的

• 王少睿

  還有問題嗎

• ask_vXehPk

  沒有

• 王少睿

  再見了！

展開全部內(nèi)容