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醫(yī)生，減肥減到一個階段了要怎么保持下去，
南京市建鄴區(qū)興隆社區(qū)衛(wèi)生服務(wù)中心 普通內(nèi)科
主治疾病：消化內(nèi)科常見病的診治,食管炎,胃炎,食管潰瘍,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,腸炎,食管及胃部和腸道息肉切除
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醫(yī)生，減肥減到一個階段了要怎么保持下去，
胡曲波
科學的減肥，需要控制飲食，加強運動，關(guān)鍵是堅持。
ask_SK5bFQ
晚上最好幾點不要吃東西？
胡曲波
飲食需要規(guī)律，避免食用零食。
ask_SK5bFQ
晚上最好幾點不要吃東西？
胡曲波
晚餐后就不能進食了
ask_SK5bFQ
嗯嗯。幾點吃早餐最好。
胡曲波
規(guī)律就可以了，沒有嚴格飲食時間限制
ask_SK5bFQ
晚餐呢？
胡曲波
沒有限制
ask_SK5bFQ
哦，謝謝
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