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想減肥怎么辦？

我覺得自己很胖，想減肥，平時和大家在一起玩，她們都嘲笑我胖，我很困擾，有沒有什么減肥方法健康又快速呢？

ask_449a7b 2014-07-09 15:00:48

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

張強 醫(yī)師

張家口市第五醫(yī)院   中西醫(yī)結(jié)合科

主治疾?。褐嗅t(yī)雜病，中西醫(yī)結(jié)合專業(yè)畢業(yè)，后于河北醫(yī)科大學(xué)兩次進修學(xué)習(xí)，2013年于河北省中醫(yī)院學(xué)習(xí)。履職于北京市華科醫(yī)院中西醫(yī)全科醫(yī)學(xué)科。

咨詢實錄內(nèi)容

  • 張強

    你好

  • ask_449a7b

    那我想減肥怎么辦？

  • 張強

    身高減去100 就是你的標準體重

  • ask_449a7b

    我160cm減去100就60kg我現(xiàn)在65kg

  • 張強

    稍稍胖了一點點

  • ask_449a7b

    對?？墒俏疫€是覺得胖了好多

  • 張強

    可以通過 飲食和運動來控制。

  • ask_449a7b

    嗯，謝謝醫(yī)生。

  • 張強

    胖本來就是個攝入和消耗的問題。理解了這個，我想你的問題可以解決了

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