骨骼線未閉合20歲怎么增高？

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• ask_Elyheo

  女20歲，骨骼線未閉合怎么增高？增高藥靠譜么？哪一種比較好？

• 成洪波

  骨骺線還沒閉合是還有增高可能的

• ask_Elyheo

  怎么增高

• 成洪波

  不建議食用增高藥物

• 成洪波

  平時(shí)可補(bǔ)償?shù)鞍踪|(zhì)、鈣質(zhì)、維生素D

• ask_Elyheo

  增高藥不靠譜么

• 成洪波

  增高藥物都是還有高鈣成分的，補(bǔ)充過多可引起泌尿系結(jié)石

• ask_Elyheo

  可以買這些維生素或者鈣片來吃么

• 成洪波

  這個(gè)是可以的，平時(shí)補(bǔ)充足夠水分，多參加體育鍛煉

• ask_Elyheo

  買鈣片吃不會(huì)過量吧，像你說的得結(jié)石？

• 成洪波

  平時(shí)補(bǔ)充水分就行

• ask_Elyheo

  多喝水是嗎

• 成洪波

  有正常尿量，是不會(huì)形成結(jié)石的

• 成洪波

  是的

• ask_Elyheo

  維生素D主要是有什么作用吖

• 成洪波

  促進(jìn)鈣質(zhì)的吸收

• 成洪波

  增加骨骼的硬度

• 成洪波

  強(qiáng)化骨質(zhì)

• ask_Elyheo

  哦，就是如果吃了鈣片不吃維生素D的話就吸收不了對(duì)么

• 成洪波

  是的

• ask_Elyheo

  那具體怎么吃呢，一起吃，同時(shí)吃還是間隔時(shí)間或者怎么吃

• 成洪波

  一起吃

• ask_Elyheo

  什么時(shí)候吃比較好

• ask_Elyheo

  同時(shí)用開水服用對(duì)吧

• 成洪波

  晚餐后不要食用，其余時(shí)間都可以

• 成洪波

  是的

• ask_Elyheo

  飯前還是飯后好一點(diǎn)吖

• 成洪波

  餐后兩小時(shí)

• 成洪波

  或者一小時(shí)

• ask_Elyheo

  那中午吃完飯大概一點(diǎn)到兩點(diǎn)之間吃最好是么

• 成洪波

  是的

• ask_Elyheo

  吃這個(gè)的期間可以吃維生素e么

• 成洪波

  這個(gè)是可以的

• 成洪波

  不會(huì)有沖突

• ask_Elyheo

  那蛋白質(zhì)是不是多吃雞蛋

• 成洪波

  是的，也可以食魚、蝦

• ask_Elyheo

  魚也有蛋白質(zhì)？

• 成洪波

  是的

• ask_Elyheo

  哈哈，我感覺我好白癡

• 成洪波

  沒有，慢慢了解就行

• 成洪波

  平時(shí)可買有關(guān)營養(yǎng)的書籍多看看

• 成洪波

  慢慢積累

• ask_Elyheo

  謝謝醫(yī)生

• ask_Elyheo

  能加個(gè)微信么

• 成洪波

  不客氣

• ask_Elyheo

  喝牛奶有用么

• 成洪波

  目前規(guī)定暫時(shí)不能提供個(gè)人聯(lián)系方式的，抱歉

• ask_Elyheo

  嗷，那沒事

• 成洪波

  飲牛奶有用，不過看個(gè)人能否吸收，畢竟牛奶難消化吸收

• ask_Elyheo

  嗷，那沒事

• 成洪波

  嗯嗯

• 成洪波

  謝謝您能諒解

• ask_Elyheo

  牛奶難消化？

• ask_Elyheo

  液體還難消化

• 成洪波

  是的

• 成洪波

  有些人飲牛奶會(huì)拉肚子的

• ask_Elyheo

  我不會(huì)哎

• 成洪波

  嗯嗯

• 成洪波

  請(qǐng)問還有其他問題嗎

• ask_Elyheo

  沒有了，謝謝醫(yī)生

• 成洪波

  不客氣

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