做完運(yùn)動(dòng)怎么才能防止肌肉生長(zhǎng)啊？

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• ask_Zf65ec

  ，我想問(wèn)下，做完運(yùn)動(dòng)怎么才能防止肌肉生長(zhǎng)啊，

• ask_Zf65ec

  你好。在嗎？？

• 趙冬

  在的

• 趙冬

  這位朋友， 你性別年齡職業(yè)

• ask_Zf65ec

  你好，我想問(wèn)下，做完運(yùn)動(dòng)怎么才能防止肌肉生長(zhǎng)啊，

• ask_Zf65ec

  女 23家庭婦女

• 趙冬

  你可以選擇減肥的運(yùn)動(dòng)來(lái)鍛煉

• ask_Zf65ec

  做的鄭多燕減肥操，

• ask_Zf65ec

  怕長(zhǎng)肌肉

• 趙冬

  建議你做瑜伽，可以減肥也可以提供個(gè)人氣質(zhì)

• ask_Zf65ec

  做不來(lái)那個(gè)，，，，

• 趙冬

  什么都是學(xué)的

• ask_Zf65ec

  做完運(yùn)動(dòng)按摩腿部可以防止長(zhǎng)肌肉嗎？

• ask_Zf65ec

  或者用那個(gè)甩脂機(jī)，

• 趙冬

  按摩腿部就可以啦

• ask_Zf65ec

  的， 腿和胳膊

• ask_Zf65ec

  那個(gè)甩脂機(jī)可以嗎？

• 趙冬

  甩脂機(jī) 沒(méi)有用

• ask_Zf65ec

  哦哦， 也不知防止長(zhǎng)肌肉啊。。

• ask_Zf65ec

  感覺(jué)做完運(yùn)動(dòng)，用這個(gè)抖一抖身上的肉，挺舒服

• 趙冬

  是的，舒服

• ask_Zf65ec

  謝謝你的回答，

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