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骨骺線已經(jīng)閉合,通過鍛煉還能在長高嗎?


您好,我想咨詢下骨骺線已經(jīng)閉合,通過鍛煉還能在長高嗎?

ask_tomMkA 2015-04-17 22:43:28

回復(fù)醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

劉平印 醫(yī)師

陽谷縣郭屯鄉(xiāng)衛(wèi)生院   普通內(nèi)科

主治疾病:擅長內(nèi)科常見病多發(fā)病的診斷及治療,如感冒、發(fā)燒、心臟病、高血壓、糖尿病、心律不齊、心肌梗塞等

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  • ask_tomMkA

    您好,我想咨詢下骨骺線已經(jīng)閉合,通過鍛煉還能在長高嗎?

  • 劉平印

    在嗎?

  • ask_tomMkA

  • 劉平印

    你今年多大了?

  • ask_tomMkA

    剛剛21

  • 劉平印

    吃飯怎么樣?營養(yǎng)怎么樣?

  • ask_tomMkA

    飯量挺大,就是不吃肉和菌類。

  • 劉平印

    哦!你現(xiàn)在多高!

  • ask_tomMkA

    174

  • 劉平印

    哦…你應(yīng)該還會長…

  • ask_tomMkA

    我初三就這個身高了。。。

  • 劉平印

    還能長高

  • ask_tomMkA

    我現(xiàn)在天天鍛煉呢就想在長個4公分到178剛好穿著差不多就180了。。

  • 劉平印

    適當(dāng)?shù)某渣c肉…補點鈣!

  • ask_tomMkA

    哦哦,這一天鍛煉怪累的,3個多月沒點兒動靜,都動搖了。。

  • 劉平印

    不要那樣…適得其反…要適當(dāng)鍛煉…

  • 劉平印

    放松心情不要有太大壓力

  • ask_tomMkA

    看長高吧上面的都天天鍛煉,我現(xiàn)在每天下午摸高200,跑步機30分鐘,還有倒吊20分鐘,拉伸15—20分鐘,膝蓋受不了-.-。。

  • 劉平印

    不能那樣…每天跑步30分鐘就好了

  • ask_tomMkA

    -.-年紀大了不需要更大的刺激嗎?

  • 劉平印

    不是…那樣把骨頭都練壞了…

  • ask_tomMkA

    哦哦,好吧。。

  • 劉平印

    那我關(guān)了

  • ask_tomMkA

    恩,謝謝了。

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