我總是失眠，一直到夜里兩點(diǎn)才能睡著怎么辦

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• ask_461891

  ，我總是失眠，一直到夜里兩點(diǎn)才能睡著，早晨又醒的好早，都有黑眼圈了

• 在線醫(yī)生

  多長時(shí)間了

• ask_461891

  好久了

• ask_461891

  總是睡不著，早晨一有點(diǎn)聲音就醒了

• 在線醫(yī)生

  是因?yàn)槭录鸬倪€是

• ask_461891

  沒有什么事件，就是睡不著，我也不知道怎么搞的，總是失眠，全身都酸，睡不著

• 在線醫(yī)生

  身體沒問題吧

• ask_461891

  沒有問題呀，就是不知道怎么弄得，有時(shí)候一夜都睡不著

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  第二天精神狀態(tài)怎么樣

• ask_461891

  第二天好困，眼睛疼一直打哈欠現(xiàn)在黑眼圈太重了

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  那白天會(huì)補(bǔ)覺嗎

• ask_461891

  白天睡也是睡不著。

• 在線醫(yī)生

  恩

• 在線醫(yī)生

  看起來比較嚴(yán)重

• 在線醫(yī)生

  你可以試一試白天加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)鍛煉

• 在線醫(yī)生

  晚上用熱水泡腳或者洗熱水澡的方式幫助你

• 在線醫(yī)生

  改善睡眠

• 在線醫(yī)生

  如果不行的話，那么就需要做專業(yè)咨詢了

• ask_461891

  嗯嗯謝謝姐姐

• ask_461891

  好的

• 在線醫(yī)生

  恩，如果在不行。就找我，給你做專業(yè)的咨詢吧

• ask_461891

  嗯嗯好

• 在線醫(yī)生

  不過所需費(fèi)用和時(shí)間都比較貴

• 在線醫(yī)生

  那你先試一試

• ask_461891

  好的好的

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