總是失眠有什么危害？

      病情分析：
      你好考慮是神經(jīng)衰弱，植物神經(jīng)功能紊亂引起的失眠等，會(huì)引起頭暈，無(wú)力等，
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      可以服用谷維素，安神補(bǔ)腦治療試試，避免勞累情緒激動(dòng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，多吃蔬菜水果，
      

      病情分析：
      你的情況屬于心腎不交引起的失眠多夢(mèng)精神差全身乏力的癥狀
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你及時(shí)去中醫(yī)院把脈辨證論治喝點(diǎn)中藥治療，配合針灸治療，睡前用艾葉煮水泡腳半個(gè)小時(shí)
      

      病情分析：
      首先長(zhǎng)期的失眠對(duì)身體是不好的，可以，記憶力下降。各個(gè)臟器的代謝
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      首先應(yīng)該積極的保證睡眠不要熬夜，適當(dāng)?shù)脑黾右恍┻\(yùn)動(dòng)和鍛煉，可以用一些安神的藥物來(lái)治療。
      
      以上是對(duì)“總是失眠有什么危害？”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      病情分析：
      您好，失眠主要表現(xiàn)為無(wú)法入睡等導(dǎo)致睡眠不足。很多因素可以導(dǎo)致失眠。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      失眠多是由于精神緊張或壓力過(guò)大等因素造成，要放松心情、調(diào)整作息,養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。睡前可以洗熱水澡。適度的鍛煉可改善睡眠質(zhì)量。
      

      病情分析：
      如果總是失眠這和你缺乏維生素和微量元素有關(guān)，尤其是鎂的缺乏，鎂攝入不足導(dǎo)致的可能。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      根據(jù)你描述的癥狀看這是要注意一下的，檢測(cè)一下維生素和微量元素調(diào)理以后看看效果。
      

      病情分析：
      你好，長(zhǎng)時(shí)間失眠引起的睡眠質(zhì)量問(wèn)題，會(huì)導(dǎo)致人的中樞神經(jīng)系統(tǒng)衰退，從而導(dǎo)致更多的問(wèn)題出現(xiàn)，需要做一些調(diào)整和改善，以免影響你的生活質(zhì)量。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你用昌弘西洋參泡水喝來(lái)調(diào)理，昌弘西洋參中的皂甙可以有效增強(qiáng)中樞神經(jīng)，達(dá)到靜心凝神、消除疲勞、增強(qiáng)記憶力等作用，可適用于失眠、煩躁、記憶力衰退等癥狀，效果是非常好的。平時(shí)休息要規(guī)律一些。