最近總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很差，怎么辦

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• ask_9OdxrY

  最近總是做夢(mèng)，睡眠質(zhì)量很差，怎么辦

• 崔亞玲

  你好

• ask_9OdxrY

  恩

• 崔亞玲

  多夢(mèng)，睡眠質(zhì)量差，對(duì)有多久了

• 崔亞玲

  在嗎

• ask_9OdxrY

  很久了吧

• ask_9OdxrY

  但是最近很厲害

• 崔亞玲

  噢，有什么事發(fā)生？

• 崔亞玲

  最近有什么事發(fā)生？

• ask_9OdxrY

  沒有阿

• 崔亞玲

  嗯

• 崔亞玲

  從心理上調(diào)整

• ask_9OdxrY

  我心態(tài)很好的

• ask_9OdxrY

  去入睡很快，就是做夢(mèng)

• 崔亞玲

  嗯第二天有什么不適嗎

• ask_9OdxrY

  就覺得累

• 崔亞玲

  嗯。每個(gè)人在睡眠中都會(huì)做夢(mèng)，做夢(mèng)是健康的需要，如果長(zhǎng)時(shí)間不做夢(mèng)，是身心有問題的表現(xiàn)，

• 崔亞玲

  多夢(mèng)會(huì)讓人累，

• 崔亞玲

  是身體的自行調(diào)節(jié)。

• 崔亞玲

  所以如果不是過于影響白天的活動(dòng)，無需治療。

• 崔亞玲

  在嗎

• ask_9OdxrY

  不需要治療調(diào)節(jié)阿

• ask_9OdxrY

  謝謝了

• 崔亞玲

  不需藥物調(diào)理

• 崔亞玲

  也謝謝你的來訪

• 崔亞玲

  謝謝再見。

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