便秘很嚴(yán)重，兩三天沒上廁所，總排氣，怎么辦？

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• ask_QKxchw

  我現(xiàn)在便秘很嚴(yán)重，兩三天沒上廁所，總排氣，不知道應(yīng)該怎么辦

• 劉兆智

  你多大年齡了？

• ask_QKxchw

  25

• ask_QKxchw

  從小便秘

• ask_QKxchw

  肚子脹還大

• 劉兆智

  平時(shí)喝水多嗎？

• 劉兆智

  平時(shí)運(yùn)動(dòng)多嗎？

• ask_QKxchw

  還可以吧，不算多，很少運(yùn)動(dòng)的

• 劉兆智

  平時(shí)吃的蔬菜、水果多嗎？

• ask_QKxchw

  蔬菜還行，水果不是很多

• 劉兆智

  便秘多是生活習(xí)慣造成的

• ask_QKxchw

  兩三天不上廁所 有時(shí)候就拉肚子

• 劉兆智

  你平時(shí)要注意 多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果

• 劉兆智

  多進(jìn)食粗糧

• 劉兆智

  不要進(jìn)行 節(jié)食減肥

• 劉兆智

  你還有什么疑問嗎？

• 劉兆智

  有疑問就說，我會(huì)盡力為你解答的

• ask_QKxchw

  還有什么方法改善

• 劉兆智

  一般多是改善生后習(xí)慣之后，就沒事了

• 劉兆智

  平時(shí)要注意 多喝水，多運(yùn)動(dòng)，多吃蔬菜水果，多進(jìn)食粗糧，不要進(jìn)行 節(jié)食減肥

• 劉兆智

  同時(shí)養(yǎng)成每天大便的習(xí)慣

• 劉兆智

  你還有什么疑問嗎？

• 劉兆智

  還在嗎？

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