直接吃蛋白會(huì)增加肌肉嗎

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• ask_dVpxr4

  直接吃蛋白會(huì)增加肌肉嗎？

• ask_dVpxr4

  就是把蛋黃 和蛋白分開

• ask_dVpxr4

  然后剩下的蛋白可以直接喝了嗎？

• 趙冬

  你好

• 趙冬

  吃雞蛋不用這么細(xì)致

• 趙冬

  一起吃就行，不用分開食用

• ask_dVpxr4

  就是手臂有點(diǎn)瘦小

• ask_dVpxr4

  想讓它粗大點(diǎn)

• 趙冬

  這位朋友， 你性別年齡

• ask_dVpxr4

  21歲 男

• 趙冬

  你需要適當(dāng)?shù)腻憻?p>

• ask_dVpxr4

  之前每天都打籃球的

• ask_dVpxr4

  就是不長(zhǎng)

• ask_dVpxr4

  小腿倒是長(zhǎng)了不少

• 趙冬

  你身高多少

• 趙冬

  體重多少

• ask_dVpxr4

  172 54

• 趙冬

  54 是公斤嗎

• ask_dVpxr4

  是的啊

• ask_dVpxr4

  整個(gè)人看起來比較瘦

• 趙冬

  嗯，但是也是正常的

• ask_dVpxr4

  體重不合格吧？

• 趙冬

  平時(shí)多吃些 牛羊肉，可以有明顯的增肥作用

• 趙冬

  體重偏輕，但是正常范圍

• ask_dVpxr4

  豬肉呢？

• 趙冬

  可以啊

• 趙冬

  也很好

• ask_dVpxr4

  就是手臂看起來很瘦細(xì)

• 趙冬

  平時(shí)食欲怎么樣

• ask_dVpxr4

  還可以吧

• ask_dVpxr4

  最近就是吃了 過三個(gè)小時(shí)左右就感覺有點(diǎn)餓了

• 趙冬

  那就行，不要偏食，多吃些肉類可以比較明顯的增肥

• 趙冬

  多吃就可以啦

• ask_dVpxr4

  因?yàn)楸救擞悬c(diǎn)乙肝

• ask_dVpxr4

  所以吃太多的話 不是增加肝的負(fù)擔(dān)嗎？

• 趙冬

  你這個(gè)年齡段，應(yīng)該沒有問題

• ask_dVpxr4

  吃太多 乙肝病毒好像增加還挺怕人的 所以我懷疑是不是吃得太多 才造成這樣增加

• ask_dVpxr4

  對(duì)了 這個(gè)乙肝病毒可以徹底消除嗎？因?yàn)槲覒?yīng)該是小時(shí)候吃東西不注意衛(wèi)生被別人傳染的。

• 趙冬

  是的，乙肝病毒是別人傳染給你的

• 趙冬

  吃的多少，不會(huì)影響乙肝病毒

• 趙冬

  這位朋友，還有問題嗎

• ask_dVpxr4

  可以徹底消除嗎？

• ask_dVpxr4

  乙肝病毒

• 趙冬

  一般不可以

• 趙冬

  這位朋友，如果你要咨詢，需要節(jié)約時(shí)間

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