16歲男，身高160還能長高嗎？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_a-wTjk

  標(biāo)題：還能長高嗎 內(nèi)容：，我現(xiàn)在16歲，1.60身高，男生。身上有胸肌還能長高嗎

• 成洪波

  您好朋友

• ask_a-wTjk

  嗯的在

• 成洪波

  您的年齡還少，骨骺線還沒閉合的

• ask_a-wTjk

  那通過后天的鍛煉能長高嗎

• 成洪波

  請問您父母的身高多少？

• ask_a-wTjk

  父母的身高算很高父親1.64母親1.55

• 成洪波

  您還有長高的空間的

• ask_a-wTjk

  那我要怎么鍛煉才能長高呢，還有飲食

• 成洪波

  多跳繩、打籃球

• 成洪波

  平時(shí)多飲豆?jié){、牛奶

• ask_a-wTjk

  那我想問問，我之前打籃球扭到左腳但是沒扭到韌帶沒事吧？

• 成洪波

  如果平時(shí)走動(dòng)沒問題就不怕的

• ask_a-wTjk

  那我練肌肉不會(huì)影響到身體長高吧？

• 成洪波

  不會(huì)的

• 成洪波

  積極鍛煉就行

• ask_a-wTjk

  嗯嗯，那牛奶喝那種較好呢

• 成洪波

  普通牛奶就行

• 成洪波

  牌子您個(gè)人喜歡洛

• ask_a-wTjk

  伊利高鈣奶可以吧？

• ask_a-wTjk

  那睡眠上怎么要求呢

• 成洪波

  可以的

• 成洪波

  晚上11點(diǎn)前睡覺就行

• ask_a-wTjk

  嗯嗯，那跳繩有什么規(guī)定嗎

• 成洪波

  沒規(guī)定

• 成洪波

  您喜歡幾時(shí)都行的

• 成洪波

  不要太累就行

• ask_a-wTjk

  就是適當(dāng)?shù)木托辛藛?p>

• 成洪波

  是啊

• ask_a-wTjk

  嗯，好的。我知道啦

• 成洪波

  感謝您的咨詢

• ask_a-wTjk

  謝謝醫(yī)生哈

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