經(jīng)常失眠做噩夢(mèng)全身發(fā)抖怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• ask_AQn9lQ

  ！我想問(wèn)下我經(jīng)常失眠，而且睡覺老是做惡夢(mèng)，醒來(lái)時(shí)就全身發(fā)抖，又怕黑晚上不敢一個(gè)人關(guān)燈睡覺，脾氣又大，請(qǐng)問(wèn)這到底是怎么回事？

• 崔亞玲

  內(nèi)心有很深的恐懼。

• ask_AQn9lQ

  對(duì)呀

• 崔亞玲

  發(fā)生過(guò)什么事？

• ask_AQn9lQ

  腦袋一天到晚老是浮現(xiàn)一些奇怪的事情，經(jīng)?？酥谱约翰蝗ハ肟墒蔷褪强酥撇涣?？

• ask_AQn9lQ

  ？這是什么意思？你不是醫(yī)生嗎？

• 崔亞玲

  你受過(guò)什么驚嚇？

• 崔亞玲

  我是心理醫(yī)生

• ask_AQn9lQ

  有啊

• 崔亞玲

  正在幫你尋找病根

• ask_AQn9lQ

  就是從我爸死后開始的

• 崔亞玲

  什么驚嚇

• 崔亞玲

  哦

• 崔亞玲

  那時(shí)你多大？

• ask_AQn9lQ

  23

• 崔亞玲

  現(xiàn)在多大

• ask_AQn9lQ

  28

• 崔亞玲

  哦

• ask_AQn9lQ

  總是浮現(xiàn)現(xiàn)這個(gè)死了那個(gè)死了

• ask_AQn9lQ

  就是擔(dān)心身邊人

• 崔亞玲

  嗯，對(duì)死亡的恐懼

• 崔亞玲

  還有什么事讓你特別憤怒？

• ask_AQn9lQ

  反正我覺得不如意的事情就會(huì)發(fā)火

• 崔亞玲

  發(fā)火是因?yàn)槟銐阂种鴳嵟?p>

• 崔亞玲

  什么事讓你憤怒又沒(méi)發(fā)泄出來(lái)

• ask_AQn9lQ

  這到底是怎么一回事呢？醫(yī)生

• ask_AQn9lQ

  這種事情也有很多

• 崔亞玲

  早期的

• 崔亞玲

  小時(shí)候的

• ask_AQn9lQ

  什么啊

• ask_AQn9lQ

  不懂你的意思

• 崔亞玲

  小時(shí)候發(fā)生的讓你憤怒的事

• ask_AQn9lQ

  不記得

• 崔亞玲

  哦。

• 崔亞玲

  看看中醫(yī)調(diào)理一下

• ask_AQn9lQ

  記得只要是誰(shuí)欺負(fù)我家里人我就非常氣

• 崔亞玲

  嗯。

• 崔亞玲

  爸爸的去世是什么原因？

• ask_AQn9lQ

  生病

• 崔亞玲

  什么病？

• ask_AQn9lQ

  腦癌還有心臟病

• 崔亞玲

  哦。

• 崔亞玲

  死亡恐懼一直影響著你

• 崔亞玲

  吃中藥調(diào)理一下吧

• ask_AQn9lQ

  好像是這樣

• ask_AQn9lQ

  可是我現(xiàn)在已經(jīng)懷孕了

• 崔亞玲

  哦。

• 崔亞玲

  那就自己調(diào)劑吧。

• ask_AQn9lQ

  有沒(méi)有其它的辦法

• ask_AQn9lQ

  怎么調(diào)？

• 崔亞玲

  聊聊天，聽音樂(lè)，看喜歡的書

• 崔亞玲

  寫寫寶寶日記

• ask_AQn9lQ

  我就是聽音樂(lè)的時(shí)候也會(huì)浮現(xiàn)那些畫面

• ask_AQn9lQ

  看書我根本就看不進(jìn)去

• 崔亞玲

  嗯，讓老公多陪伴

• ask_AQn9lQ

  我可以去做腦部檢查嗎

• 崔亞玲

  不用。

• 崔亞玲

  你腦部沒(méi)問(wèn)題

• ask_AQn9lQ

  因?yàn)樽罱依鲜穷^痛

• 崔亞玲

  這樣吧，我給你點(diǎn)作業(yè)，你愿意做嗎

• ask_AQn9lQ

  好的

• 崔亞玲

  你上班嗎？

• ask_AQn9lQ

  現(xiàn)在沒(méi)有

• 崔亞玲

  哦，好的

• 崔亞玲

  你每天記錄你看到聽到想到的小快樂(lè)小幸福小感動(dòng)小溫暖

• 崔亞玲

  每天記錄，

• ask_AQn9lQ

  哦

• 崔亞玲

  你就會(huì)發(fā)現(xiàn)小快樂(lè)小幸福小感動(dòng)慢慢形快樂(lè)幸福溫暖感恩……

• ask_AQn9lQ

  好的

• 崔亞玲

  這樣，會(huì)提高快樂(lè)幸福的指數(shù)，而且寶寶會(huì)健康

• 崔亞玲

  聰明

• ask_AQn9lQ

  哦

• 崔亞玲

  媽媽的情緒會(huì)影響孩子的性格

• ask_AQn9lQ

  嗯

• 崔亞玲

  所以要快樂(lè)咋呀

• 崔亞玲

  還有別的問(wèn)題嗎？

• ask_AQn9lQ

  我想去檢查一下腸胃可以嗎

• ask_AQn9lQ

  可以做檢查嗎

• 崔亞玲

  腸胃怎么了

• ask_AQn9lQ

  就總是肚子痛，一痛就想拉稀，拉了就不痛了一條三四次

• ask_AQn9lQ

  一天三四次

• 崔亞玲

  哦，可以看看醫(yī)生

• 崔亞玲

  告訴醫(yī)生你是孕婦

• ask_AQn9lQ

  懷孕了可以做檢查？

• ask_AQn9lQ

  哦

• 崔亞玲

  看醫(yī)生

• 崔亞玲

  不一定檢查

• ask_AQn9lQ

  哦

• ask_AQn9lQ

  謝謝！

• 崔亞玲

  一定告訴醫(yī)生你是孕婦

• 崔亞玲

  不客氣

• ask_AQn9lQ

  好的

• 崔亞玲

  祝福你和寶寶！

• ask_AQn9lQ

  謝謝！好的

• 崔亞玲

  祝福！

展開全部?jī)?nèi)容