心情不好，容易生氣，動(dòng)怒怎么辦？

咨詢實(shí)錄內(nèi)容

• 王峰

  我是快問(wèn)特約醫(yī)生，王峰醫(yī)生，很高興為您解答！

• 王峰

  有什么我可以幫助的嗎

• 王峰

  ？？

• ask_883fa3

  心情不好，容易生氣，動(dòng)怒

• 王峰

  請(qǐng)問(wèn)今年多大了

• ask_883fa3

  22

• 王峰

  這種情況到目前有多長(zhǎng)時(shí)間了

• ask_883fa3

  從今年五月份開(kāi)始，不過(guò)最近一周多情況比較糟糕，很容易在很小的事情上大動(dòng)肝火，越來(lái)越氣，自身沒(méi)法控制的程度

• 王峰

  有做過(guò)相關(guān)的檢查沒(méi)

• ask_883fa3

  沒(méi)呢

• 王峰

  有沒(méi)有使用過(guò)相關(guān)的藥物

• ask_883fa3

  也沒(méi)有

• ask_883fa3

  很苦惱

• 王峰

  建議你到醫(yī)院檢查下

• ask_883fa3

  一般對(duì)親近的人，比如男朋友會(huì)這樣，其他人倒不會(huì)

• 王峰

  正常飲食,起居.盡量多做運(yùn)動(dòng)

• ask_883fa3

  請(qǐng)問(wèn)是與什么有關(guān)

• 王峰

  遇到不順心的事要頭腦冷靜，理智對(duì)待

• ask_883fa3

  最近壓力好大，可是跟其他人就不會(huì)生氣，跟親近的人就會(huì)

• 王峰

  要善于積極發(fā)泄自己的不良情緒。如和朋友談心、寫(xiě)信、打電話訴說(shuō)自己的不幸，或到僻靜的地方痛哭一場(chǎng)

• 王峰

  你好，我得出個(gè)診，請(qǐng)你晚會(huì)來(lái)咨詢好嗎，謝謝你的配合，祝你健康

• ask_883fa3

  好

• 王峰

  謝謝理解

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