晚上睡眠不好怎么回事？

咨詢(xún)實(shí)錄內(nèi)容

• ask_611735

  女, 37歲。晚上睡眠不好 總做夢(mèng) 總醒 有一個(gè)多月了 喝了靈芝孢子粉還喝過(guò)安神補(bǔ)腦液 效果不怎么好

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你好 在嗎

• ask_611735

  在

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  心里煩躁嗎

• ask_611735

  不煩躁

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  頭暈頭疼嗎

• ask_611735

  不頭暈也不頭疼

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  就是睡不著 睡著也是總醒

• ask_611735

  就是睡眠質(zhì)量不好，淺睡眠

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  對(duì)吧？

• ask_611735

  對(duì)

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  你的情況考慮是屬于肝腎虧虛引起的

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  我建議你口服腦靈素膠囊和B1片治療

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  目前吃的藥不對(duì)癥

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  別吃了

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  平時(shí)忌煙酒 忌辣椒 多喝水

• ask_611735

  在飲食方面有什么忌諱嗎？應(yīng)該多吃些什么？

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  多吃蔬菜水果

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  谷物類(lèi)食物

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  沒(méi)有必要可以吃什么

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  還有不明白的嗎？沒(méi)有我關(guān)閉窗口了哦！祝你健康快樂(lè)幸福！

• ask_611735

  謝謝

• 在線(xiàn)醫(yī)生

  不客氣

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