腰疼有腰肌勞損怎么保養(yǎng)？

男，25歲。腰疼檢查說腰肌勞損很多年了怎么保養(yǎng)啊

ask_976820 2016-04-14 21:49:54

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

孫雪峰 四級(jí)檢驗(yàn)師

哈爾濱汽輪機(jī)醫(yī)院康復(fù)科

主治疾?。貉祲嚎s性骨折,小兒腦癱,腦梗塞,頸椎病,骨折

ask_976820

男，25歲。腰疼檢查說腰肌勞損很多年了怎么保養(yǎng)啊
孫雪峰

你好
孫雪峰

做的什么檢查
孫雪峰

腰椎CT可以的
孫雪峰

如果現(xiàn)在處于發(fā)病期那么需要針灸理療按摩或是膏藥
孫雪峰

如果是現(xiàn)在不是處于發(fā)病期的話
孫雪峰

需要鍛煉身體
孫雪峰

主要是腰背肌的
孫雪峰

你好在嗎
孫雪峰

你好在嗎
孫雪峰

那么保養(yǎng)主要是不要過于勞累，不要著涼，如果由于工作原因需要異常受力那么帶著點(diǎn)護(hù)腰。起到支撐保護(hù)作用的。發(fā)病期貼點(diǎn)膏藥如果三天不管用果斷針灸按摩。盡量不要口服藥物治療因?yàn)閷?duì)胃，肝腎都不好。希望你能看到，希望對(duì)你有用，在一個(gè)就是可以讓你的朋友幫你每天摩擦脊柱腰部每天一百下，一個(gè)月左右能有效果，好了就到這了，再見了拜。

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