10天運動減重7.4斤正常嗎？

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• ask_Go2pDw

  請問，我10天運動減重7.4斤這樣正常嗎

• 羅文滔

  你好

• ask_Go2pDw

  你好，我就想問一下

• ask_Go2pDw

  我10天瘦了7.4斤這樣正常嗎

• 羅文滔

  有什么可以幫到你的了？

• ask_Go2pDw

  我有在運動減肥

• 羅文滔

  正常的情況下就可以

• 羅文滔

  建議不要過激的減肥了

• ask_Go2pDw

  我個人比較肥胖

• 羅文滔

  方便說下年齡身高體重嗎？

• ask_Go2pDw

  我也就做了些運動也沒有刻意的節(jié)食只是減小了一些飯量

• ask_Go2pDw

  我23歲，減肥前160斤

• ask_Go2pDw

  我166

• 羅文滔

  可以采取少量多餐堅持運動

• 羅文滔

  不要做節(jié)食減肥就可以了，以免傷胃

• ask_Go2pDw

  好的，我這個速度減下來會反彈嗎

• ask_Go2pDw

  節(jié)食倒是沒有，只是飯量小了些

• 羅文滔

  要堅持鍛煉就不會的

• ask_Go2pDw

  謝謝醫(yī)生

• 羅文滔

  可以少吃多餐的

• ask_Go2pDw

  嗯嗯...我是不會節(jié)食減肥的

• 羅文滔

  要是鍛煉減下來的就要堅持哦，不然會反彈的

• 羅文滔

  可以多吃蔬菜水果少吃肉

• ask_Go2pDw

  這樣啊

• ask_Go2pDw

  好的...我知道了

• 羅文滔

  請問還有什么問題嗎？

• ask_Go2pDw

  謝謝醫(yī)生

• ask_Go2pDw

  沒有了

• ask_Go2pDw

  謝謝

• 羅文滔

  祝你生活愉快！

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