有什么好辦法能長個子呢？

男，14歲。初二145c身高有什么辦法在一個月內(nèi)身高十厘米

ask_226788 2016-03-17 11:26:50

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

宋元濤 副主任醫(yī)師

天津市兒童醫(yī)院皮膚科

主治疾病：燒燙傷，銀屑病，血管炎，結(jié)節(jié)性紅斑，白癜風(fēng)，帶狀皰疹，單純皰疹，足癬，手癬，多形紅斑，過敏性紫癜，泛發(fā)性皮炎，接觸性皮炎，濕疹，痤瘡(粉刺，青春痘）毛囊炎，尖銳濕疣，梅毒，艾滋病，尿道炎，淋病，藥疹

ask_226788

男，14歲。初二145c身高有什么辦法在一個月內(nèi)身高十厘米
宋元濤

你好
ask_226788

初二正常身高多少
宋元濤

你好，這個不固定
宋元濤

每個人發(fā)育不一樣
ask_226788

有什么辦法兩三個月高十厘米
ask_226788

在
宋元濤

你好
宋元濤

我把原則發(fā)給你，你看看
ask_226788

行
宋元濤

增高主要是適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，建議還是需要加強(qiáng)營養(yǎng)，特別是鈣質(zhì)的攝入，骨骼的生長是需要大量的鈣質(zhì)，可以多喝牛奶，小蝦等含鈣量豐富的食物。多吃蔬菜和高蛋白食物和優(yōu)質(zhì)蛋白食物和含鋅豐富的食物，防止偏食，保證休息時間和質(zhì)量，多參加體育鍛煉。
ask_226788

哦
宋元濤

有問題隨時咨詢我
宋元濤

沒事的
宋元濤

你好，還有問題么

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