個(gè)子矮怎么辦有什么辦法嗎

      你好個(gè)子矮與遺傳因素有關(guān)。也考慮是營(yíng)養(yǎng)不良導(dǎo)致的。建議您平時(shí)飲食要多吃富含維生素和蛋白質(zhì)的食物。富含維生素的食物有新鮮水果和蔬菜。富含蛋白質(zhì)的食物有牛奶，雞蛋，豆制品等。
      

      根據(jù)您的描述身高，與遺傳有很大關(guān)系。一般是23歲左右，身高才停止增長(zhǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      建議你平時(shí)要保證有充足的睡眠時(shí)間，多喝牛奶多吃綠色蔬菜。多運(yùn)動(dòng)，這樣對(duì)身高增長(zhǎng)，有很大幫助。
      

      身高跟遺傳有一定的關(guān)系，建議平時(shí)飲食上多吃高鈣，高蛋白，維生素豐富的食物，少吃含脂肪及糖分高的食物，多進(jìn)行打籃球，游泳，跳繩等運(yùn)動(dòng)，每天要保證充足的睡眠，對(duì)長(zhǎng)高有一定的幫助。
      
      以上是對(duì)“個(gè)子矮怎么辦有什么辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！

      錯(cuò)了，有志不在身高，越是這樣越應(yīng)該不斷完善自己，在學(xué)習(xí)能力，為人處世上等等都做的優(yōu)秀，即使你是小個(gè)子也同樣很偉大，而不是像你現(xiàn)在這樣，沒(méi)有自信！加油！你是最棒的?。?br />      

      病情分析：
      身高除與種族、遺傳、性別和地域等因素有關(guān)之外，而且，還與睡眠時(shí)間、生物刺激素、營(yíng)養(yǎng)、日照時(shí)間、物理療法和運(yùn)動(dòng)理的恰當(dāng)與否等有關(guān)。一、吃點(diǎn)維生素D，二、多喝純牛奶，純牛奶含豐富的鈣跟別的營(yíng)養(yǎng)
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      三、多運(yùn)動(dòng)，特別是跳繩跟籃球，效果很棒四、睡覺(jué)的被子別太厚，五、吃的營(yíng)養(yǎng)要好，像魚(yú)，海中的海帶,
      

      病情分析：
      你好，根據(jù)你的病情描述，你現(xiàn)在還正在長(zhǎng)個(gè)子的階段，不用擔(dān)心的，肯定還是會(huì)長(zhǎng)得
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      指導(dǎo)意見(jiàn)：建議你平時(shí)可以多做一些運(yùn)動(dòng)，當(dāng)然身高還是跟父母的身高有關(guān)系的，有遺傳因素的，平時(shí)要多喝牛奶，你需要加強(qiáng)體育鍛煉，合理營(yíng)養(yǎng)，規(guī)律的作息。
      

      病情分析：
      患者，男，17歲，自己覺(jué)得自己身高比較矮，希望能增加身高。
      指導(dǎo)意見(jiàn)：
      你好！建議去醫(yī)院拍片檢查骨齡及骨骺愈合情況。如果骨骺未愈合則還有長(zhǎng)高的可能，抓緊時(shí)間治療以達(dá)到長(zhǎng)高的目的。
      
      以上是對(duì)“個(gè)子矮怎么辦有什么辦法嗎”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！