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女, 53歲。更年期的女性晚上失眠該怎么辦呢？

女, 53歲。，請問更年期的女性晚上失眠該怎么辦呢

ask_145272 2016-03-19 22:28:47

回復(fù)醫(yī)生因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

楊全秀 護(hù)師

武漢市晨威中西醫(yī)結(jié)合門診部   婦科

主治疾?。簩m頸糜爛,陰道炎,附件炎,盆腔炎,外陰瘙癢,月經(jīng)不調(diào),子宮肌瘤,乳腺增生,乳腺癌,閉經(jīng),痛經(jīng),宮外孕,宮頸炎,白帶異常

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  • ask_145272

    女, 53歲。，請問更年期的女性晚上失眠該怎么辦呢

  • 楊全秀

    可以喝些純牛奶調(diào)節(jié)睡眠

  • 楊全秀

    可以喝些溫?zé)岬臏?，助睡?p>

  • ask_145272

    特別嚴(yán)重，吃了兩年的安眠藥了

  • ask_145272

    怎么可以調(diào)理一下呢

  • 楊全秀

    睡前泡泡腳，

  • 楊全秀

    按按睡眠神經(jīng)，

  • ask_145272

    每天都這樣，她之前就是連著伺候兩個(gè)病人，然后熬夜熬的，而且都是至親的人刺激的

  • ask_145272

    睡眠神經(jīng)是哪里啊

  • 楊全秀

    我這樣說給你不懂，腳底涌泉，腳關(guān)節(jié)都屬于睡眠神經(jīng)

  • ask_145272

    就是按腳底唄

  • 楊全秀

    多泡泡腳啊，

  • ask_145272

    好的

  • 楊全秀

    網(wǎng)上睡覺前去走走路，泡泡小步，回家泡個(gè)腳自然而然一覺到天亮，

  • 楊全秀

    “后續(xù)有相關(guān)問題直接指定我咨詢”，

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