緩解因?yàn)樯‘a(chǎn)生心里壓力的方法有哪些呢？

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• ask_242259

  您好你能告訴我一些緩解因?yàn)樯‘a(chǎn)生心里壓力的方法嗎

• 單金姣

  您好

• ask_242259

  你好

• 單金姣

  您最近壓力很大

• ask_242259

  是的我得了咽喉炎想的很多導(dǎo)致最近心里壓力很大影響了正常的生活

• 單金姣

  咽喉炎您吃了藥嗎

• ask_242259

  昨天咨詢了一些醫(yī)生，今天雖然感覺比以前好些了，心情也好了不過它一發(fā)作我還是心里不舒服

• ask_242259

  吃藥了，不過不嚴(yán)重，醫(yī)生說只是內(nèi)粘膜有一些充血

• 單金姣

  您自己都說不嚴(yán)重了

• 單金姣

  就不要太擔(dān)心了

• 單金姣

  開心點(diǎn)

• ask_242259

  我知道不嚴(yán)重不過一發(fā)作很不舒服，我有些害怕

• 單金姣

  您害怕什么?_?

• ask_242259

  心慌

• 單金姣

  害怕什么?_?

• ask_242259

  害怕是什么嚴(yán)重的病

• 單金姣

  不會(huì)的

• 單金姣

  您多大年紀(jì)

• ask_242259

  我昨天咨詢過醫(yī)生之后今天心情好了很多不過還是有點(diǎn)不舒服

• ask_242259

  16歲

• 單金姣

  這么年輕

• 單金姣

  不好意思應(yīng)該是多大的年齡啊

• ask_242259

  是啊

• ask_242259

  沒關(guān)系

• 單金姣

  考慮這么多干嘛

• ask_242259

  昨天醫(yī)生說我只是有點(diǎn)疑病癥

• 單金姣

  考慮是精神緊張引起的

• 單金姣

  沒有器質(zhì)性的病變

• ask_242259

  我平時(shí)上課的時(shí)候老是想著這個(gè)病，一發(fā)作我就心慌害怕

• ask_242259

  前幾天睡覺的時(shí)候也老是心慌驚醒

• ask_242259

  然后做了一個(gè)心電圖一個(gè)喉鏡之后說沒什么問題，一切正常

• 單金姣

  個(gè)人建議您問題不大

• 單金姣

  真的沒事

• 單金姣

  就是您除了喉炎

• 單金姣

  我覺得沒有您想的那么嚴(yán)重

• 單金姣

  開心一些

• 單金姣

  出去跑跑步

• 單金姣

  散散心

• 單金姣

  這么年輕，不要自己困住了自己

• ask_242259

  我家里老人得癌癥去世了，我就擔(dān)心我得的會(huì)不會(huì)也是癌癥，就在網(wǎng)上搜一些關(guān)于這類的資料

• ask_242259

  就心里一直想著，很后怕

• 單金姣

  不會(huì)的

• 單金姣

  不用擔(dān)心

• 單金姣

  那種病遺傳性不高

• ask_242259

  昨天咨詢過心里醫(yī)生后今天確實(shí)也好一些，不會(huì)去想這么多了，不過還是有的不舒服

• ask_242259

  心情好不起來覺得沒事可做

• 單金姣

  您信不信我

• ask_242259

  信

• 單金姣

  我覺得您沒必要煩心

• 單金姣

  這么小的年紀(jì)，需要的是陽(yáng)光

• 單金姣

  鮮花還有大海

• 單金姣

  出去旅行吧

• 單金姣

  回來以后您的心境會(huì)不一樣的

• ask_242259

  平時(shí)也沒什么，主要是它一發(fā)作很難受我就亂想

• 單金姣

  即便發(fā)作也不是您想的那么嚴(yán)重

• ask_242259

  我明白

• ask_242259

  還是心里有壓力

• 單金姣

  是的

• ask_242259

  嗯

• 單金姣

  祝您身體健康，心情愉快！

• ask_242259

  謝謝

• 單金姣

  我先關(guān)閉咨詢了哈

• ask_242259

  嗯好的

• 單金姣

  明天回訪時(shí)再聊

• ask_242259

  好

• ask_242259

  會(huì)的

• 單金姣

  謝謝

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