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前段時間因為便秘長胖了現(xiàn)在怎么才能減下去?

前段時間因為便秘遭長胖了 現(xiàn)在怎么才能減下去

ask_ZjQ8S0 2016-03-07 22:36:19

回復醫(yī)生因不能面診,醫(yī)生的建議僅供參考

葉洪君 主管護師

長壽化工有限公司職工醫(yī)院   消化內科

主治疾病:內科疾病的治療及護理,例如:急慢性淺表性胃炎,消化不良,腹痛腹瀉,糜爛性胃炎,胃潰瘍,十二指腸潰瘍,便秘等

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  • ask_ZjQ8S0

    前段時間因為便秘遭長胖了 現(xiàn)在怎么才能減下去

  • 葉洪君

    你好!在嗎?

  • ask_ZjQ8S0

  • 葉洪君

    一定要保持大便通暢。

  • 葉洪君

    多吃新鮮的水果蔬菜。

  • ask_ZjQ8S0

    每天都會大便

  • 葉洪君

    多吃柚子,梨子,香蕉。

  • ask_ZjQ8S0

    三餐應該怎么飲食

  • 葉洪君

    嗯,想減肥。一定要注意飲食減肥。早晨一定要吃好。中午吃飽。晚上一定要吃少。

  • ask_ZjQ8S0

    便秘一周就長了差不多兩斤

  • ask_ZjQ8S0

    有什么忌嘴 不能吃的嗎

  • 葉洪君

    嗯,是的。便秘很容易長胖的。

  • ask_ZjQ8S0

    晚上喝湯有什么影響沒

  • 葉洪君

    只要少吃肥肉就行了。少吃零食。

  • 葉洪君

    晚上最好不要喝湯。早上喝。

  • ask_ZjQ8S0

    我從來都不喜歡吃肥肉 只是比較喜歡重口味

  • 葉洪君

    哦,晚上可以吃水果蔬菜。

  • ask_ZjQ8S0

  • 葉洪君

    嗯,改善一下飲食就行了。

  • ask_ZjQ8S0

    我早上都是吃的酸奶跟水果給

  • 葉洪君

    這個最好晚上吃。

  • 葉洪君

    早上吃好一些。

  • ask_ZjQ8S0

    面包行嗎

  • 葉洪君

    可以的。

  • ask_ZjQ8S0

    什么面包都可以嗎

  • 葉洪君

    嗯,是的。

  • ask_ZjQ8S0

    香蕉是幫助消化的哈 飯后都可以吃嗎

  • 葉洪君

    嗯,可以飯后吃。

  • ask_ZjQ8S0

    哦 好的 謝謝

  • 葉洪君

    不客氣,祝你身體健康!生活愉快!越來越美麗!

  • ask_ZjQ8S0

    好的

  • 葉洪君

    非常感謝。

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