老是失眠，多夢是怎么回事？

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• ask_HWgXYY

  老是失眠，多夢是怎么回事

• 鐘曼玉

  你好

• ask_HWgXYY

  你好

• 鐘曼玉

  你失眠？

• ask_HWgXYY

  老是半夜醒來

• 鐘曼玉

  請問是有精神緊張嗎

• ask_HWgXYY

  那個沒有

• 鐘曼玉

  那你失眠是睡不著呢，還是容易醒呢？還是？

• ask_HWgXYY

  容易醒

• 鐘曼玉

  醒了以后還能睡著嗎

• 鐘曼玉

  一天大概睡了多少個鐘呢

• ask_HWgXYY

  可以，不過就是老做夢

• ask_HWgXYY

  大概5到6個小時吧

• 鐘曼玉

  會不會是壓力大精神緊張呢

• ask_HWgXYY

  壓力是有，但不會是精神緊張

• 鐘曼玉

  不過是人都是會有壓力的

• 鐘曼玉

  像你這種情況，適當睡覺泡泡腳

• 鐘曼玉

  可以改善睡眠質(zhì)量呢

• ask_HWgXYY

  每天早上起來就是感覺還很困乏，兩腿無力

• 鐘曼玉

  平常是不是缺乏運動呢？

• ask_HWgXYY

  上班的時候干活就屬于體力的

• 鐘曼玉

  因為你睡眠不好，所以醒來以后就覺得全力無力了

• 鐘曼玉

  你是做什么工作的呢？

• ask_HWgXYY

  機械加工

• 鐘曼玉

  那平常中午有沒有睡午覺呢

• ask_HWgXYY

  沒有

• 鐘曼玉

  嗯嗯，早點睡覺吧

• 鐘曼玉

  不早了呢

• ask_HWgXYY

  好的，謝謝

• 鐘曼玉

  那我關(guān)閉咯

• ask_HWgXYY

  好

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