節(jié)食減肥可以吃金桔嗎請(qǐng)問?我昨天早上吃了一塊夾心餅干半盒牛奶,一個(gè)大芒果,中午吃了一碗粥下午吃了一塊夾心餅干??梢詥??
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節(jié)食減肥可以吃金桔嗎請(qǐng)問
于春林
你好
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節(jié)食減肥可以吃金桔嗎
于春林
可以的
于春林
沒有問題的
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我昨天早上吃了一塊夾心餅干半盒牛奶,一個(gè)大芒果,中午吃了一碗粥下午吃了一塊夾心餅干
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晚上運(yùn)動(dòng)一個(gè)小時(shí)這樣能減肥嗎
于春林
太可以了
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真的??
于春林
恩,不過覺得你吃的少了些
于春林
晚上喝點(diǎn)脫脂牛奶
于春林
減肥的同時(shí)還要注意健康
于春林
明白了嗎
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少嗎
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晚上喝水吧
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牛奶不好吧
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我牛奶都是喝伊利高鈣低脂奶
于春林
脫脂牛奶,沒事
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這個(gè)可以嗎
于春林
可以的
于春林
你的運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度挺大的,所以還是吃點(diǎn)
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我都是那個(gè)keep
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里面的一些動(dòng)作運(yùn)動(dòng)
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感覺沒啥變化
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才運(yùn)動(dòng)倆天
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