心官癥導(dǎo)致的失眠怎么辦？

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• ask_370438

  男, 20歲。心官癥導(dǎo)致的失眠怎么辦呀 持續(xù)了有一個(gè)星期多了 之前也有過(guò)

• 黃秀麗

  你好

• ask_370438

  您好

• 黃秀麗

  你失眠嗎

• ask_370438

  嗯

• ask_370438

  每天不管幾點(diǎn)睡

• ask_370438

  到四點(diǎn)就醒了

• 黃秀麗

  午休嗎

• ask_370438

  不呀

• 黃秀麗

  每天晚上幾點(diǎn)睡覺(jué)

• ask_370438

  平時(shí)十點(diǎn)多 昨天是十一點(diǎn)多

• 黃秀麗

  你多大了

• ask_370438

  20歲

• 黃秀麗

  上班還是上學(xué)呢

• ask_370438

  上學(xué)

• 黃秀麗

  你愛(ài)運(yùn)動(dòng)嗎

• ask_370438

  沒(méi)怎么運(yùn)動(dòng) 但也不會(huì)一直在宿舍 會(huì)在外面走走

• 黃秀麗

  你早晚跑步去

• 黃秀麗

  有助于睡眠

• ask_370438

  好 我試試吧

• 黃秀麗

  肯定管事

• 黃秀麗

  睡覺(jué)前泡腳。喝杯熱牛奶

• ask_370438

  行

• 黃秀麗

  應(yīng)該有改善

• ask_370438

  我都試試

• 黃秀麗

  OK

• ask_370438

  嗯嗯

• ask_370438

  好的

• 黃秀麗

  可以吃谷維素

• ask_370438

  行

• 黃秀麗

  還有問(wèn)題嗎

• ask_370438

  沒(méi)有啦 謝謝

• 黃秀麗

  不客氣

• 黃秀麗

  祝健康快樂(lè)

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