受傷躺在床上怎么樣鍛煉腿部肌肉？

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• ask_118276

  您好，受傷躺在床上怎么樣鍛煉腿部肌肉

• 孫雪峰

  你好

• 孫雪峰

  什么部位受傷

• ask_118276

  小腿

• 孫雪峰

  受什么樣的傷

• 孫雪峰

  意思是怎么受的傷

• ask_118276

  車禍，貫穿傷，現(xiàn)在基本好了

• ask_118276

  做了植皮手術(shù)

• 孫雪峰

  床上功率自行車

• 孫雪峰

  橋式運(yùn)動

• ask_118276

  下床活動的時候傷口部位馬上變紫色，是不是血管沒有長好

• 孫雪峰

  變紫色后上床后會消失嗎

• 孫雪峰

  休息后會消失嗎

• ask_118276

  不會消失，但是顏色會變淡一點(diǎn)

• 孫雪峰

  不一定的

• 孫雪峰

  因?yàn)槿绻茄軟]有長好的有皮下出血

• 孫雪峰

  一般不會當(dāng)時就會變紫

• 孫雪峰

  一般都是第二天才會變紫

• ask_118276

  我的是一下床就變深紫色，那這是什么原因

• ask_118276

  傷口以下到腳都會變色

• 孫雪峰

  有可能和有瘀血下床后滲到皮下所以表現(xiàn)瘀紫

• 孫雪峰

  如果是到腳都會變色那么和血液循環(huán)關(guān)系最大

• 孫雪峰

  靜脈肢斷血液循環(huán)不好有可能

• 孫雪峰

  還有就是你植皮多大面積

• ask_118276

  如果躺在床上休息一下，傷口以下和腳上的顏色馬上就會恢復(fù)正常

• 孫雪峰

  這個表現(xiàn)說明不是什么大的問題主要是血運(yùn)的問題的

• ask_118276

  小腿被什么東西戳穿了，面積我也說不上

• 孫雪峰

  植皮就是傷口處唄

• ask_118276

  兩邊大概都有雞蛋那么大

• ask_118276

  嗯嗯，從大腿上取的皮，植到小腿上了

• 孫雪峰

  哦，應(yīng)該還是血運(yùn)的問題，但是血運(yùn)的問題需要排除一個重要的問題就是靜脈血栓，所以你應(yīng)該做一個超生看看如果沒有，就沒啥大事，慢慢養(yǎng)就可以了

• ask_118276

  橋式活動具體怎么做呢？

• 孫雪峰

  雙腿屈曲，平躺，抬屁股。

• 孫雪峰

  這個過程小腿三頭肌用力，大腿股四頭肌都在發(fā)力的。

• ask_118276

  躺的時間太長了，足下垂很嚴(yán)重，一直在做踝關(guān)節(jié)活動，現(xiàn)在腳面和床基本90度了，但是腳鉤不起來是什么原因

• ask_118276

  ？？？

• 孫雪峰

  不好意思剛才掉線了

• 孫雪峰

  有可能是神經(jīng)壓迫造成的

• 孫雪峰

  踝背屈十五度為正常

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